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Zuviel Sport? Bin ich "krank"

17. Juni 2009 um 15:46 Letzte Antwort: 17. Juni 2009 um 20:03

Hallo ihr lieben,

gestern kam bei einigen Arbeitskollegen und mir die Diskussion "Sport u. Abnehmen" auf.

Alle haben mich entgeistern angestarrt als ich ihnen von meinen Sport-Abnehm-programm erzählt habe und meinten teilweise dass es zuviel wäre usw.

Was meint ihr?

Also ich mache so 5-6mal die Woche Sport und das sieht so aus: 1,5Std-2,0 Std. schnelles Fahren auf dem Heimtrainer(Fahrrad). Dann noch 0,5Std-1,0Std. auf dem Crosstrainer oder 0,5 Std. Gymnastik/Krafttrainig.

Ich liieeebee Sport und Bewegung und freu mich riesig wenn ich wenn ich wieder an meinen Heimtrainer denke. Ist das zuviel?

Freu mich auf eure Meinung.
LG

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17. Juni 2009 um 20:03


Ich finde es zu viel..

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