Hey!
Hab ja schon gelesen, dass einige seinen Essensplan hierein schreiben, aber mir kommts etwas unübersichtlich vor, deshalb eröffne ich eine neue Diskussion.
Hab heute mit Weight Watchers angefangen. Verlief nicht ganz so toll, weil mein Geburtstag heute nachgefeiert wurde, bin 4 Punkte drüber. Aber ab morgen gehts richtig los.
Also was ich heute so zu mir genommen hab:
1 Knäckebrot mit Lätta und Marmelade
Kaffee
zwischendurch eine Birne und ein Stück Obstkuchen
Und vorhin eine Suppe, 3 Schinkenröllchen ohne Remoulade, Kartoffelsalat und Baguettes.
So, dann werde ich morgen wieder mal berichten.
Wäre schön, wenn sich noch andere anschließen würden, dann könnten wir uns gegenseitig motivieren. Möchte mindestens 5 kg abnehmen und danach mal weiter sehen. Macht jemand noch das Punktesystem oder wie nehmt ihr ab?
Liebe Grüße