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Zusammen abnehmen

23. Dezember 2006 um 18:14 Letzte Antwort: 18. Dezember 2011 um 19:17

suche jemanden, der mit mir gerne zusammen abnehmen möchte. Möchte gerne bis ende januar mindestens 7 kg weniger auf der wage haben. Ich glaube nämlich zusammen abnehmen und gegenseitig tipps geben und anfeuern hilft durchzuhalten.

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23. Dezember 2006 um 21:48

Hey du
hey ich möchte auch so 5kg abnehmen...
wie viel wiegst du denn und wie groß bist du und wie alt???
schreib mri einfach
also ich hab beschlossn heute morgen und übermnorgen darf ich noch so viel essn wie ich will wegn weihnachten mach dann aber wieder weiter mit dem abnhemn
lg becky

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24. Dezember 2006 um 21:52
In Antwort auf norma_11933959

Hey du
hey ich möchte auch so 5kg abnehmen...
wie viel wiegst du denn und wie groß bist du und wie alt???
schreib mri einfach
also ich hab beschlossn heute morgen und übermnorgen darf ich noch so viel essn wie ich will wegn weihnachten mach dann aber wieder weiter mit dem abnhemn
lg becky

Hi becky!
Ich bin 19 jahre alt, 1,66 groß und wiege 65 kg.
Ich glaube auch weihnachten über sollte man ruhig naschen. Man schafft es eh nicht den vielen Süssigkeiten zu wiederstehen.
Ich finde es toll, dass du dich gemeldet hast.
Ich finde zu zweit geht es viel leichter.
Wie groß bist du denn?
Und wie viel wiegst du, dass du sagst, ich muss abnehmen?

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25. Dezember 2006 um 19:22

Hi
hey ihr lieben
erstmal frohe weihnachten!!
also ich bin 13jahre alt und wiege 49.8kg bei 166cm will aber umbedingt auf 45kg
denkt nich ich sei magersüchtig!!! bin ihc sicher nich aber ich hab halt leichte knochen...
bis wannn wollt ihr denn abnehmen???
lg becky

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25. Dezember 2006 um 20:20
In Antwort auf norma_11933959

Hi
hey ihr lieben
erstmal frohe weihnachten!!
also ich bin 13jahre alt und wiege 49.8kg bei 166cm will aber umbedingt auf 45kg
denkt nich ich sei magersüchtig!!! bin ihc sicher nich aber ich hab halt leichte knochen...
bis wannn wollt ihr denn abnehmen???
lg becky

Abnehmen
Also, ich wollte jetzt sofort nach den weihnachtstagen damit anfangen.
Ich finde beim zulangen warten zögert man es nur noch weiter hinaus.
Wollte es mal mit Low-carb ausprobieren. Hab schon reichlich infos gesammelt.
Erst wollte ich morgens nur ne scheibe brot und mittags einen salat, um schneller erfolge zu sehen.
Aber ich glaube das ist zu ungesund. Was meinst du?
Welchen diätplan hast du dir den zusammen gestellt?

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26. Dezember 2006 um 1:07
In Antwort auf an0N_1283811699z

Abnehmen
Also, ich wollte jetzt sofort nach den weihnachtstagen damit anfangen.
Ich finde beim zulangen warten zögert man es nur noch weiter hinaus.
Wollte es mal mit Low-carb ausprobieren. Hab schon reichlich infos gesammelt.
Erst wollte ich morgens nur ne scheibe brot und mittags einen salat, um schneller erfolge zu sehen.
Aber ich glaube das ist zu ungesund. Was meinst du?
Welchen diätplan hast du dir den zusammen gestellt?

Hey Sprosse
hi also ich hab das jetzt nich sooo bestimmt gemacht mit diät paln ^^
aber hab beschlossn ab morgen oder übermorgen so 400-500kal. zu essen is zwar wenig und ungesund áber man nimmt ab und jojoeffect kommt doch eh wenn man danach viel sch**ß ist =) und das werd ich einfach vermeiden...
ausgerehnet müsste ich dann ende januar bei 45kg sein das war so perfekt juhuuuu *lol*=))
naja dauert zwar noch bis dahin

nochmal zu diaetplan: ich schaff das soo zu machn nich richtig weil meine mama sehr bei mienem essen hinterher ist weil sie meint ihc werde sonst zu dünn. drum hab ich auch gestern und heute neben ihr viel schokolade gegessn damit sie siehtz das ich was esse =). zur schulzeit geht es aber sehr gut: ich frühstücke nie und esse dann bis halb5 nix (man soll ja angeblich abens nich viel essena ber man nimmt dabei auch nicht zu wann man ist ist egal)und dann hal abends was.
guuuuut also dann bis morgen
kissie schreib mir becky

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26. Dezember 2006 um 9:07
In Antwort auf norma_11933959

Hey Sprosse
hi also ich hab das jetzt nich sooo bestimmt gemacht mit diät paln ^^
aber hab beschlossn ab morgen oder übermorgen so 400-500kal. zu essen is zwar wenig und ungesund áber man nimmt ab und jojoeffect kommt doch eh wenn man danach viel sch**ß ist =) und das werd ich einfach vermeiden...
ausgerehnet müsste ich dann ende januar bei 45kg sein das war so perfekt juhuuuu *lol*=))
naja dauert zwar noch bis dahin

nochmal zu diaetplan: ich schaff das soo zu machn nich richtig weil meine mama sehr bei mienem essen hinterher ist weil sie meint ihc werde sonst zu dünn. drum hab ich auch gestern und heute neben ihr viel schokolade gegessn damit sie siehtz das ich was esse =). zur schulzeit geht es aber sehr gut: ich frühstücke nie und esse dann bis halb5 nix (man soll ja angeblich abens nich viel essena ber man nimmt dabei auch nicht zu wann man ist ist egal)und dann hal abends was.
guuuuut also dann bis morgen
kissie schreib mir becky

Mein plan
Also ich habe mir jetzt vorgenommen nach Low-Carb zu gehen und ungefähr 900 kcal zu mir zunehmen.
Jeden zweiten tag mache ich dann einen obst- o. gemüsetag.
Dabei nimmt man etwa 1 kg pro tag ab, aber natürlich nicht, wenn man eine ganze tonne äpfel isst, versteht sich.
Am 8. Januar beginnt die schule wieder und da möchte ich schon gerne an die 5 kg mind. verlieren.
Mit täglichen sportprogramm, etwa 100 sit ups und 30 min. Stepper wird hoffe ich nicht der jojo-effekt auftreten. Hinzu kommt noch das ich eh zweimal wöchentlich zu meinen kampfsport gehe. Da müssten doch die Pfunde purzeln. Wie sieht den dein sportprogramm aus?

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26. Dezember 2006 um 14:26
In Antwort auf an0N_1283811699z

Mein plan
Also ich habe mir jetzt vorgenommen nach Low-Carb zu gehen und ungefähr 900 kcal zu mir zunehmen.
Jeden zweiten tag mache ich dann einen obst- o. gemüsetag.
Dabei nimmt man etwa 1 kg pro tag ab, aber natürlich nicht, wenn man eine ganze tonne äpfel isst, versteht sich.
Am 8. Januar beginnt die schule wieder und da möchte ich schon gerne an die 5 kg mind. verlieren.
Mit täglichen sportprogramm, etwa 100 sit ups und 30 min. Stepper wird hoffe ich nicht der jojo-effekt auftreten. Hinzu kommt noch das ich eh zweimal wöchentlich zu meinen kampfsport gehe. Da müssten doch die Pfunde purzeln. Wie sieht den dein sportprogramm aus?

Hi
hi
cool 1kg pro tag nichhhht schlecht!!
also ich geh 1-2 die woche zum leistungs-boden-turnen(jeweils2-2.5std.!) und naja schulsport hgalt noch 2 stunden und auf dem minitrampoilin viel hüpfen^^ und manchmal noch 50-100 situps....
was ist dennn eigentlich low-carb??? kannst du mir was darüber viellciht erzählen =)
vlg becky

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26. Dezember 2006 um 16:57
In Antwort auf norma_11933959

Hi
hi
cool 1kg pro tag nichhhht schlecht!!
also ich geh 1-2 die woche zum leistungs-boden-turnen(jeweils2-2.5std.!) und naja schulsport hgalt noch 2 stunden und auf dem minitrampoilin viel hüpfen^^ und manchmal noch 50-100 situps....
was ist dennn eigentlich low-carb??? kannst du mir was darüber viellciht erzählen =)
vlg becky

Low carb
Also ich fange morgen damit an. Wenn du auch mal die obstdiät ausprobieren willst, gebe ich dir aber den tipp nach spätestens 5 tagen eine pause einzulegen, da sonst dein magen wegen der vielen fruchtsäure einen aufstand macht.
Bei low-carb geht es um die richtige kombination aus eiweiß und den richtigen kohlenhydraten.Durch das viele eiweiß wird der stoffwechsel angeregt, wodurch die entstehung eines jojo-effekts ausgeschlossen ist und die energie nicht mehr aus den leichtverfügbaren kohlenhydratdepots sondern aus den fettpölsterchen entzogen wird. So kannst du sicher sein, dass die kilos die du abgenommen hast nicht nur wasser sondern fett ist. Außerdem hält eiweiß satt, du brauchst nur kleinere portionen essen und bekommst keine heißhungerattacken.
Anders gesagt viele milchprodukte,Gemüse, Fisch, Tofu, mageres Fleisch und finger weg von getreideprodukten mit vielen negatiefen kohlenhydraten. Diese haben einen hohen glyx und behindern die fettverbrennung. Also auf Vollkorn umsteigen.
Ich habe mir extra ein buch zu dieser diät gekauft und hoffe es hilft. Man soll bis zu drei kilo in einer woche verlieren.
Dafür das man nicht die nahrungsmenge reduzieren musst, ist das doch ein gutes ergebnis!

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26. Dezember 2006 um 20:19
In Antwort auf an0N_1283811699z

Low carb
Also ich fange morgen damit an. Wenn du auch mal die obstdiät ausprobieren willst, gebe ich dir aber den tipp nach spätestens 5 tagen eine pause einzulegen, da sonst dein magen wegen der vielen fruchtsäure einen aufstand macht.
Bei low-carb geht es um die richtige kombination aus eiweiß und den richtigen kohlenhydraten.Durch das viele eiweiß wird der stoffwechsel angeregt, wodurch die entstehung eines jojo-effekts ausgeschlossen ist und die energie nicht mehr aus den leichtverfügbaren kohlenhydratdepots sondern aus den fettpölsterchen entzogen wird. So kannst du sicher sein, dass die kilos die du abgenommen hast nicht nur wasser sondern fett ist. Außerdem hält eiweiß satt, du brauchst nur kleinere portionen essen und bekommst keine heißhungerattacken.
Anders gesagt viele milchprodukte,Gemüse, Fisch, Tofu, mageres Fleisch und finger weg von getreideprodukten mit vielen negatiefen kohlenhydraten. Diese haben einen hohen glyx und behindern die fettverbrennung. Also auf Vollkorn umsteigen.
Ich habe mir extra ein buch zu dieser diät gekauft und hoffe es hilft. Man soll bis zu drei kilo in einer woche verlieren.
Dafür das man nicht die nahrungsmenge reduzieren musst, ist das doch ein gutes ergebnis!

Hey
na fdas klingt doch echt toll
hast du viellciht icq oder msn oder skype zum chatten dort oder nicht???
lg becky

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26. Dezember 2006 um 21:01
In Antwort auf norma_11933959

Hey
na fdas klingt doch echt toll
hast du viellciht icq oder msn oder skype zum chatten dort oder nicht???
lg becky

Hi
nein, leider nicht. wir haben auch erst seit kurzen einen computer. Meine eltern sind ebend altmodisch. ich war schon froh als es einer mit internetzugang war.
deswegen kenne ich mich auch nicht so mit msn aus. icq könnte ich aber versuchen zu kriegen.ich könnte ja mal versuchen mit dir zu chatten. das geht ja in diesen forum. aber bitte nicht mehr heute abend. haben unseren computer auf den dachboden stehen und der wird jetzt noch zuende gestrichen. ich glotze heute immer nur nebenbei auf den pc und meine mutter will die kiste deswegen schon aus den fenster schmeisen. mmhhhh.... morgen ab 3 uhr bin ich den ganzen tag zu erreichen. wie wärs dann da?

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26. Dezember 2006 um 23:25
In Antwort auf an0N_1283811699z

Hi
nein, leider nicht. wir haben auch erst seit kurzen einen computer. Meine eltern sind ebend altmodisch. ich war schon froh als es einer mit internetzugang war.
deswegen kenne ich mich auch nicht so mit msn aus. icq könnte ich aber versuchen zu kriegen.ich könnte ja mal versuchen mit dir zu chatten. das geht ja in diesen forum. aber bitte nicht mehr heute abend. haben unseren computer auf den dachboden stehen und der wird jetzt noch zuende gestrichen. ich glotze heute immer nur nebenbei auf den pc und meine mutter will die kiste deswegen schon aus den fenster schmeisen. mmhhhh.... morgen ab 3 uhr bin ich den ganzen tag zu erreichen. wie wärs dann da?

Ja klaa
wär supi
3 uhr nachmittags odeR?

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27. Dezember 2006 um 16:06
In Antwort auf norma_11933959

Ja klaa
wär supi
3 uhr nachmittags odeR?

Sorry
fals du jetzt da bist, habe mich leider etwas, okay: etwas sehr verspätet. wenn du jetzt mit mir chatten möchtest können wir das nun gerne machen.

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27. Dezember 2006 um 16:18
In Antwort auf an0N_1283811699z

Sorry
fals du jetzt da bist, habe mich leider etwas, okay: etwas sehr verspätet. wenn du jetzt mit mir chatten möchtest können wir das nun gerne machen.

Hi weiß auch nicht ob du jetzt da bist
also ich würd schon gerne wennnnnnn du da bist =)

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27. Dezember 2006 um 16:19
In Antwort auf norma_11933959

Hi weiß auch nicht ob du jetzt da bist
also ich würd schon gerne wennnnnnn du da bist =)

Bin da
jepp ich bin da. betrete jetzt dann den chatroom.

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27. Dezember 2006 um 18:14

Ich bin dabei
Hallo, ich wuerde auch gerne mit euch abnehmen. Moechte Silvester starten und bis zum ersten Februar auch genau 7 kg weniger wiegen. Bin vor fuend Monaten fuer ein Halbjahresaufenthalt nach Amerika gegangen und habe 7 kg zugenommen. Am ersten Februar gehts wieder zurueck nach Deutschland und will bis dahin wieder so sein wie vorher. Weiss aber auch nicht genau was ich essen soll, wie ich mich ernaehren soll. Koennt ihr mir helfen? Wuerd mich echt freuen, allein schaff ich das glaub ich nicht.

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30. Dezember 2006 um 20:56
In Antwort auf an0N_1283811699z

Bin da
jepp ich bin da. betrete jetzt dann den chatroom.

1 kg weg
habe jetzt 1 kg weg.
ist zwar erst 1 kg, aber es ist schon mal ein ansporn weiterzumachen. Bin total jetzt auf den salattrip.

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29. Dezember 2007 um 21:18

ABNEHMEN ZU ZWEIT
suche auch dringend jemanden zum zusammen abnehmen. Ich bin 1,61m groß und wiege 70kg (ich bin stark übergewichtig) Mein größter Traum ist es, normalgewicht zu bessitzen. Doch alleine schaffe ich es nicht. Ich brauche jemanden, mit dessen untersützung ich rechnen kann, mit dem ich erfolge oder tipps austauschen kann. Jedochwürde ich dies lieber über e-mail tun. Würde mich total über antworten freuen e-mail: nelew@gmx.net
Viele liebe Grüße, Hanne

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18. Dezember 2011 um 19:17

Cool
ja würde gerne mitmachen.
ich bin 1.52 groß und wiege 65kg würde gerne so 7kg abnehmen.

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