Bin dabei - und schon mitten drin :BIEN:
Hallo zusammen,
also Carolin spricht mir aus der Seele! Wie viele andren Frauen kenne auch ich dieses Problem. Abnehmen will ich schon immer, schon ewig, schon seit Jahren.. Momentan wiege ich 78 kg bei einer Gr. von 1,74 .. doch wenn ich zurück denke habe ich noch vor 2J. 66 kg gewogen und mich soo unwohl gefühlt, wollte abnehmen.. was ist passiert? Ich hab über die Jahre nur geredet und zugenommen..
Im Sommer waren wir in Urlaub, dafür habe ich drei wochen gehungert und war auf 73kg.. danach hatte ich ein Tief, und typisch Frustesserin habe ich mich an Weihnachten endlich überwunden auf die Waage zu gehen und was war? 80,3 kg!!!
Bei mir ist es auch so, ich fühle mich in keiner Kleidung wohl - das krazt so am selbstbewusstsein! Ich bin keine die zur ihren Pfunden steht und wo man die Speckrollen sehen darf, denn ich fühl mich so nicht wohl - und will nicht dazu stehen! Basta! Es war nun entgültig Zeit einen Cut zu machen.. mit 80,3 kg passen mir schon wieder meine Jeans kaum ,die Oberteile sind eng und sitzen nicht schön :-( ich fühl mich richtig richtig unwohl! Nun der Frühling/Sommer kommt und wie du Carolin, will ich mich dieses Jahr freuen wenn ich mich schön anziehe, wohlfühlen und ins Freibad gehen.
Ich habe am zweiten Weihnachtsfeiertag also am 26.12. begonnen.. mein Masterplan: zur Motivation will ich in den ersten 1-2Monaten möglichst viele Kilos verlieren und habe meine Ernährung komplett umgestellt!
Kohlenhydrate gibt es bei mir nur zum Frühstück. D.h. morgens 1-1,5 Scheiben Vollkornbrot, mit fettarmen Belag..
Mittags: Fleisch, Fisch, Gemüse oder Salat
und Abends nehme ich seit einer guten Woche einen Drink Almased. Habe davon in einer Zeitschrift gelesen, gegoogelt und will es nun damit im ersten Monat probieren. Das regt den Stoffwechsel an uns soll helfen, ich will es nur für den Start benutzen.. dazu mache ich 4-5 mal die Woche Sport.
Das Resultat bisher, 14 Tage 3kg
Mittlerweile hab ich mich an den Essrhytmus gewöhnt und mit dem Almased klappt es auch ganz gut nach den ersten 2-3 Tagen.. ich verspreche mir noch mehr davon, und will eisern bleiben.. ich denke wenn ich das nun noch 1-2 Mon. durchzieh, will ich beim Mittagessen ein paar Kohlenhydrate zulassen und Abends dann Gemüse, Fleisch, Fisch, Salat essen und weiterhin Sport machen. Ich merke jetzt schon, wie ich jede Mahlzeit die ich dann zu mir nehmen darf, in vollen Zügen genieße und dankbar bin für einen Salat, und damit dann auch zufrieden bin :-)
Naja genug getextet - würd mich freun in euch Gleichgesinnte zu finden :-)
Bis bald!