Hellöchen zusammen
Ich bin 20, weiblich und arbeite als Koch. Ich habe schon seit ca. 5 Jahren immer wieder leichte Rückenschmerzen, die aber immer wieder von selbst weg gingen und mich nie gross störten, da sie nie wirklich stark waren. Letzten Sommer wurde es mal für 3 Wochen schlimmer, kriegte es aber wieder in den Griff. Seit ca. 2 Monaten wird es immer schlimmer. Merke es jeden Tag bei der Arbeit, mal mehr, mal weniger. Am Anfang war es fast nur während dem arbeiten, seit 1 Monat sind die Schmerzen jetzt auch da, wenn ich frei habe und nicht die ganze Zeit stehe. Dazu kommt auch, wenn ich einen leichten Rucksack oder eine Umhängetasche trage, schmerzt in Kürze der ganze Rücken und die Schultern. Meine Haltung ist nicht wirklich gut, habe auch ein Hohlkreuz. Was noch zu erwähnen ist, ich hatte vor ungefähr 4 Jahren einen Druck auf der Brust, es wurde nie richtig herausgefunden, von wo der kommt und ob es wirklich vom Rücken ist. Mir wurde Physio und Rückenschule verschrieben, da meine Haltung dort schon scheisse war. Es wurde für einige Zeit besser, merke denn Druck aber immer wieder, zum Teil auch wie Blockade beim atmen. Kann das sein, das das alles irgendwie durch meine Haltung ausgelöst wird und kommt und geht?
Ich weiss, ich muss langsam mal den Arzt in Betracht ziehen. Komme mir nur langsam doof vor, da ich in den letzten 1,5 Jahren Dauergast war, wegen 3 verschiedenen Sachen. Hatte die Hoffnung, das Rückenproblem selbst in den Griff zu kriegen. :-)
Die Schmerzen sind beim stehen stark und zum Teil auch beim sitzen, muss mich zum Teil hinlegen, damit sie verschwinden.
Vielleicht hat jemand ähnliche Beschwerden, würde mich über Antworten freuen!
Liebe Grüsse:-)