Home / Forum / Fit & Gesund / Zunehmen nur wie ?

Zunehmen nur wie ?

23. Januar 2016 um 11:06

Hallo mein Name ist Lisa und ich bin 19 Jahre alt. Seit meiner Kindheit war ich schon immer etwas "schlanker" als andere meiner Altersgruppe. Das hat mich vorher auch nie wirklich gestört. Allerdings werde ich bald 20 und wiege nur knapp 48 kilo mit einer Körpergrösse von 1.78.
Ich habe früher sehr viel Sport gemacht (leichtahtletik,schwimmen,fahr rad fahren,fussball spielen)

Mittlerweile betreibe ich aber überhaupt keinen Sport mehr.
Ich kann relativ viel Essen wenn ich will was sich allerdings überhaupt nicht auf mein Gewicht auswirkt weshalb ich auch nurnoch Esse wenn es unbedingt sein muss. Ich konnte ohne Porbleme 4-5 Bigmacs Essen ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen (ja ich weiss mcdonalds ist ungesund und ich esse dort auch nicht mehr^^) Ich habe auch schon diverse Foren durchforstet habe aber nie etwas gefunden was mir hilft. Beim Arzt war ich auch schon.. Soweit alles "ok" Ausser das ich nicht zunehmen kann.Heute hab ich mich mal wieder Aufgerafft und mich hier im Forum registriert da ich immernoch hoffe irgendwo eine Lösung für mein Problem zu finden. Jeder der Untergewichtig ist kennt vermutlich mein Problem. Man geht irgendwo mit Freunden hin und die Leute starren einen an als würde man von einem anderen Planeten kommen. Bekomme auch des öfteren Kommentare wie "iss mal was" (teilweise auch von eigenen Freunden) oder "bist du magersüchtig?". Natürlich muss man sich dann immer rechtfertigen warum man denn nicht so aussieht wie alle anderen. Das belastet einen mit der Zeit immer mehr und mehr. Mittlerweile unternehme ich kaum noch was.Vielleicht gibt es ja hier jemanden der es Geschafft hat aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Ich bin für jede Hilfe dankbar!

Mehr lesen

8. März 2016 um 18:14

-
ich empfehle dich das Gespräch mit einem Ernährungsberater zu suchen.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

Frühere Diskussionen
Er hat keine Lust auf Sex
Von: franziska5191
neu
8. März 2016 um 13:58
Noch mehr Inspiration?
pinterest