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Zunehmen mit Nüssen ?

19. Februar 2012 um 21:30 Letzte Antwort: 6. Mai 2012 um 16:01

Hey ihr lieben,
ich bin 1,65 und wiege 50 kg oder so, und würde gerne zunehmen ich habe irgendwo gelesen dass man mit Nüssen zunehmen kann,wenn man viele isst, stimmt das??
Ich bin grad dabei meine Beinmuskeln zu trainiern mit Kniebeugen, damit meine beine dicker werden aber ich möchte allgemein dicker werden,die figur von miley cyrus ist genauso wie ich es mir vorstelle :/ Bringen die Nüsse wirklich was ?? kennt sich da jmnd aus ?
danke im voraus :*
Dardana.

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6. Mai 2012 um 16:01

Nüsse
hey,
ja das stimmt nüsse sind sehr gehaltvoll und haben viele kalorien, also zum gesunden zunehmen ideal

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