Zunahme bis zum normalgewicht
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Meinst du unterstes NG ? Oder einen 20er BMI ? In Bad S. gibt es ja Therapeutinnen, die das NG eher höher ansetzen 
Wenn du "nur noch" 6 kg brauchst, wirst wohl keine Angst vor Dehnungsstreifen haben müssen und ich würde, wenn es gerade so gut läuft, dran bleiben. Dann hast du auch "Puffer", denn Zuhause geht ja manchmal wieder etwas weg, weil es vielleicht nicht so toll läuft. Aber 10 Wochen sind absehbar, und wenn du dann schon mit NG zum Intervall kommst, kannst du gleich wieder am 3er Tisch einsteigen und deine eigentlichen Probleme angehen.
Andererseits würde ich mich nicht unter Druck setzen, warte doch einfach, wie es in den drei Wochen weiterläuft.
Wenn du "nur" vier Kilo zunimmst, schaffst du die letzten zwei vielleicht auch zuhause.
Darf ich fragen, welcher BMI angestrebt wird ?
Also was die Verteilung anbetrifft, brauchst du keine Angst haben.
Hast du freien Ausgang ? Vielleicht kannst du ab und zu schwimmen gehen in der Therme ?
Glg und weiter viel Kraft !
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WOW
hast du die Zunahme ganz allein geschafft oder warst du in einer Klinik? Wie hast du es gemacht? Von einen Tag auf den anderen oder wie gesagt mit Hilfe einer Klinik? Muss ähnlich viel zunehmen bis zum NG und würde mich über Erfahrungsberichte freuen!
Jein
Also in einer Klinik war ich nicht bzw. nur 1 Woche, da es für mich der Horror da war. Ich bin dann in eine Gruppe gegangen, sowas wie eine Selbsthilfegruppe nur weniger theatralisch. Alleine hätte ich das nicht geschafft, ich hab in der Gruppe jemanden kenne gelernt mit dem ich mich austauschen konnte, zusammen was unternehmen und so was. Es hat viel mehr Disziplin gekostet zu zunehmen als abzunehmen 
Aber ich hab es geschafft und hab seit dem sehr selten an Rückfälle gedacht, da ich jetzt schwanger bin schon garnicht. Ich hatte zwar zwischen durch immer wieder Höhen und tiefen und dachte von zeit zu zeit das ich das nicht schaffen kann, aber jetzt geht es mir prima. Ich bin auch wirklich froh Freunde gefunden zu haben die mich verstehen in der Hinsicht und ähnlich fühlen. Alleine ist so etwas sehr schwer zu bewältigen. Alles Gute
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Meinst du unterstes NG ? Oder einen 20er BMI ? In Bad S. gibt es ja Therapeutinnen, die das NG eher höher ansetzen
Wenn du "nur noch" 6 kg brauchst, wirst wohl keine Angst vor Dehnungsstreifen haben müssen und ich würde, wenn es gerade so gut läuft, dran bleiben. Dann hast du auch "Puffer", denn Zuhause geht ja manchmal wieder etwas weg, weil es vielleicht nicht so toll läuft. Aber 10 Wochen sind absehbar, und wenn du dann schon mit NG zum Intervall kommst, kannst du gleich wieder am 3er Tisch einsteigen und deine eigentlichen Probleme angehen.
Andererseits würde ich mich nicht unter Druck setzen, warte doch einfach, wie es in den drei Wochen weiterläuft.
Wenn du "nur" vier Kilo zunimmst, schaffst du die letzten zwei vielleicht auch zuhause.
Darf ich fragen, welcher BMI angestrebt wird ?
Also was die Verteilung anbetrifft, brauchst du keine Angst haben.
Hast du freien Ausgang ? Vielleicht kannst du ab und zu schwimmen gehen in der Therme ?
Glg und weiter viel Kraft !
Hey
Also ich bin schon am 3 er Tisch habe aber noch keinen freien Ausgang das liegt bestimmt am BMI da ich ca 18er hier anstrebe und dann nochmal 8wochen Heim gehen werde und dann weiter zunehmen werde (bei mir wurde der Setpoint viel höher eingestuft BMI 22) .... Aber 6kg bis Juni das dauert mir zu lange und ich habe jetzt mit Normalen Portionen schon 3kg in 2 Wochen zugenommen und Hunger habe ich ja auch ^^ leider zu gut könnte manchmal sogar noch mehr, deshalb frage ich ja. Leider habe ich schon Streifen an mein Beinen durch die zu schnelle Abnahme 
stimmt das eigentlich wirklich das man durch Bräune die Streifen abschwächt? warst du auch mal in B S ?
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Hey
Also ich bin schon am 3 er Tisch habe aber noch keinen freien Ausgang das liegt bestimmt am BMI da ich ca 18er hier anstrebe und dann nochmal 8wochen Heim gehen werde und dann weiter zunehmen werde (bei mir wurde der Setpoint viel höher eingestuft BMI 22) .... Aber 6kg bis Juni das dauert mir zu lange und ich habe jetzt mit Normalen Portionen schon 3kg in 2 Wochen zugenommen und Hunger habe ich ja auch ^^ leider zu gut könnte manchmal sogar noch mehr, deshalb frage ich ja. Leider habe ich schon Streifen an mein Beinen durch die zu schnelle Abnahme stimmt das eigentlich wirklich das man durch Bräune die Streifen abschwächt? warst du auch mal in B S ?
Ja, ich bin offiziell sogar noch im Intervallprogramm
Der Setpoint wird m.E. dort immer etwas höher angesetzt. Wirklich wissen tut das niemand.
Ich habe diese Dehnungsstreifen an den Waden, allerdings hatte ich da mal so extrem Muskeln, dass die Streifen entstanden sind. Und ich bin immer gut braun, aber ich finde, die Streifen fallen dann noch mehr auf, zumindest bei mir werden die Streifen nicht braun. Trotzdem bin ich froh, immer gut braun zu sein, auch ohne Solarium, bleich würde nicht zu mir passen. Und die Streifen sind auch nur minimal.
Übrigens hatte ich beim Essen der Basisportionen auch immer noch Hunger... habe oft Nachschlag geholt. Und finde den Süßigkeitenautomaten unten im Foyer seeehr gefährlich, der ist schon manchen zum Verhängnis geworden (allerdings nur den Bulimikern).
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Ja, ich bin offiziell sogar noch im Intervallprogramm
Der Setpoint wird m.E. dort immer etwas höher angesetzt. Wirklich wissen tut das niemand.
Ich habe diese Dehnungsstreifen an den Waden, allerdings hatte ich da mal so extrem Muskeln, dass die Streifen entstanden sind. Und ich bin immer gut braun, aber ich finde, die Streifen fallen dann noch mehr auf, zumindest bei mir werden die Streifen nicht braun. Trotzdem bin ich froh, immer gut braun zu sein, auch ohne Solarium, bleich würde nicht zu mir passen. Und die Streifen sind auch nur minimal.
Übrigens hatte ich beim Essen der Basisportionen auch immer noch Hunger... habe oft Nachschlag geholt. Und finde den Süßigkeitenautomaten unten im Foyer seeehr gefährlich, der ist schon manchen zum Verhängnis geworden (allerdings nur den Bulimikern).
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Hallo
Ach ok das heißt du kommst auch nochmal wieder? ^^ Ja die lieben Süßigkeiten die mich allerdings auch triggern und das ohne Bulimie hätte ich die nicht würde ich gar nicht zunehmen. Zu meinen Basisportionen habe ich zusätzlich noch was aber zwischen den Mahlzeiten habe ich trotzdem noch Hunger!! Darf ich fragen wieviel du in welchen Zeitraum zugenommen hast? Ich finde obwohl ich noch zunehmen muss mich jetzt schon angewissen stellen zu Dick bzw denke ich wie sehe ich dann mit 6kg mehr aus wenn ich jetzt schon keine Muskeln habe. Ich habe nie Sport gemacht. lg
Nachtrag
zu früh auf Senden gekommen ^^ ich habe selbst mal 14kg fast NG zugenommen und habe mich so unwohl gefühlt viele meinten auch das man es mir ansehen würde das ich angesetzt hätte!! Deshalb denke ich mir gerade was solls Hunger habe ich eh dann könnte ich auch schnell zunehmen und es hinter mich bringen, und ich weiß das man es in 3Wochen erreichen kann -.- Ich würde mich auch wohl fühlen wenn ich ein paar Muskeln hätte bzw dann wohl geformt wäre und nicht diese Rissen Dellen und so unvorteilhaft verteilt am Oberschenkel und vorallem Bauch Entschuldigung für meine Rechtschreibung, da ich über Handy schreibe und keine Absätze machen kann.
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Jein
Also in einer Klinik war ich nicht bzw. nur 1 Woche, da es für mich der Horror da war. Ich bin dann in eine Gruppe gegangen, sowas wie eine Selbsthilfegruppe nur weniger theatralisch. Alleine hätte ich das nicht geschafft, ich hab in der Gruppe jemanden kenne gelernt mit dem ich mich austauschen konnte, zusammen was unternehmen und so was. Es hat viel mehr Disziplin gekostet zu zunehmen als abzunehmen Aber ich hab es geschafft und hab seit dem sehr selten an Rückfälle gedacht, da ich jetzt schwanger bin schon garnicht. Ich hatte zwar zwischen durch immer wieder Höhen und tiefen und dachte von zeit zu zeit das ich das nicht schaffen kann, aber jetzt geht es mir prima. Ich bin auch wirklich froh Freunde gefunden zu haben die mich verstehen in der Hinsicht und ähnlich fühlen. Alleine ist so etwas sehr schwer zu bewältigen. Alles Gute
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Nachtrag
zu früh auf Senden gekommen ^^ ich habe selbst mal 14kg fast NG zugenommen und habe mich so unwohl gefühlt viele meinten auch das man es mir ansehen würde das ich angesetzt hätte!! Deshalb denke ich mir gerade was solls Hunger habe ich eh dann könnte ich auch schnell zunehmen und es hinter mich bringen, und ich weiß das man es in 3Wochen erreichen kann -.- Ich würde mich auch wohl fühlen wenn ich ein paar Muskeln hätte bzw dann wohl geformt wäre und nicht diese Rissen Dellen und so unvorteilhaft verteilt am Oberschenkel und vorallem Bauch Entschuldigung für meine Rechtschreibung, da ich über Handy schreibe und keine Absätze machen kann.
Also....
... ich habe vor vielen Jahren in Bad S. meine damals "nur Magersucht" behandeln lassen, später Bulimie.
Ich sollte jetzt ziemlich dringend in den nächsten zwei Monaten nochmal kommen, habe auch mit Frau Bo... telefoniert, da ich wieder leicht rückfällig werde. Und, um ENDLICH bis zu meinem angeblichen Setpoint zuzunehmen.
Ich habe insgesamt nur auf einen 17,5 er - 18 er BMI zugenommen, den dann jahrelang trotz genug essen gehalten. Angestrebt war mindestens ein 21er, wenn nicht noch höher. Beim letzten Aufenthalt habe ich acht Wochen lang überhaupt nicht zugenommen, sogar ein Kilo abgenommen. Ich wurde von der Therapeutin auf doppelt Kohlehydrate gesetzt, was nicht so lustig war (als es Pizza gab, musste ich mittags anderthalb Pizzen essen ...) , durfte nicht mal mehr um den See laufen, hatte ASG und habe trotzdem nicht zugenommen.
Das konnte sich die Therapeutin nicht erklären, und wurde dann sauer, weil sie "ihr Ziel" nicht erreicht hat. Die Körpertherapeuten meinten, ich hätte zuviel "Kopfstress" und würde deshalb nicht mehr zunehmen. Ich fand den 18er BMI auch ausreichend und das alles nicht so tragisch.
Ich werde jetzt wieder kommen, aber werde die Therapeutin wechseln. Ich möchte nicht die ganze Zeit nur über meine Gewichtskurve diskutieren, sondern meine eigentlichen Probleme angehen.
Ich bin bereit, auf einen 20er BMI oder was auch immer mein Körper will zuzunehmen aber ich kann ja nichts erzwingen !
Ich hab früher sehr viel Sport gemacht, und das hat mir damals eher geschadet.
Es war gut fürs Körpergefühl, aber von der Figur her kann man an einigen Dingen nun mal nichts ändern, da Verteilungen auch überwiegend genetisch sind ebenso wie die Veranlagung zu "Dellen" (Orangenhaut).
Das hatte ich selbst in meiner schlimmsten dürren Zeit.
Ich habe z.B. trotz relativ wenig Gewicht eine große Oberweite und hatte da in der Pubertät dann schon Streifen...
Man muss akzeptieren, was sich nicht ändern lässt.
Was ich regelmäßig mache, ist Bauchtraining , mit extremem Sport habe ich aufgehört.
Musste ich im Intervallvertrag auch unterschreiben. Die Therapeutin hat mir beim letzten Aufenthalt sogar den Fitnessstudiovertrag gekündigt und ich musste an einem freien Wochenende zuhause mein Rennrad verkaufen... Frau K. , ziemlich extrem. Aber irgendwie war es auch befreiend.
Ich habe den festen Vorsatz, jetzt eben nochmal fünf Kilo drauf zu packen, und will das auch innerhalb kurzer Zeit, da ich ja dann auch einen Großteil meiner Klamotten neu brauche
Ob man mir die restlichen Kilos dann ansieht, ist mir egal, Hauptsache ich bin endlich gesund und bekomme nicht noch mehr Folgeschäden. Abgrenzung hab ich in der Körpertherapie sehr gut gelernt !
Viel Spaß beim Frühstück
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Also....
... ich habe vor vielen Jahren in Bad S. meine damals "nur Magersucht" behandeln lassen, später Bulimie.
Ich sollte jetzt ziemlich dringend in den nächsten zwei Monaten nochmal kommen, habe auch mit Frau Bo... telefoniert, da ich wieder leicht rückfällig werde. Und, um ENDLICH bis zu meinem angeblichen Setpoint zuzunehmen.
Ich habe insgesamt nur auf einen 17,5 er - 18 er BMI zugenommen, den dann jahrelang trotz genug essen gehalten. Angestrebt war mindestens ein 21er, wenn nicht noch höher. Beim letzten Aufenthalt habe ich acht Wochen lang überhaupt nicht zugenommen, sogar ein Kilo abgenommen. Ich wurde von der Therapeutin auf doppelt Kohlehydrate gesetzt, was nicht so lustig war (als es Pizza gab, musste ich mittags anderthalb Pizzen essen ...) , durfte nicht mal mehr um den See laufen, hatte ASG und habe trotzdem nicht zugenommen.
Das konnte sich die Therapeutin nicht erklären, und wurde dann sauer, weil sie "ihr Ziel" nicht erreicht hat. Die Körpertherapeuten meinten, ich hätte zuviel "Kopfstress" und würde deshalb nicht mehr zunehmen. Ich fand den 18er BMI auch ausreichend und das alles nicht so tragisch.
Ich werde jetzt wieder kommen, aber werde die Therapeutin wechseln. Ich möchte nicht die ganze Zeit nur über meine Gewichtskurve diskutieren, sondern meine eigentlichen Probleme angehen.
Ich bin bereit, auf einen 20er BMI oder was auch immer mein Körper will zuzunehmen aber ich kann ja nichts erzwingen !
Ich hab früher sehr viel Sport gemacht, und das hat mir damals eher geschadet.
Es war gut fürs Körpergefühl, aber von der Figur her kann man an einigen Dingen nun mal nichts ändern, da Verteilungen auch überwiegend genetisch sind ebenso wie die Veranlagung zu "Dellen" (Orangenhaut).
Das hatte ich selbst in meiner schlimmsten dürren Zeit.
Ich habe z.B. trotz relativ wenig Gewicht eine große Oberweite und hatte da in der Pubertät dann schon Streifen...
Man muss akzeptieren, was sich nicht ändern lässt.
Was ich regelmäßig mache, ist Bauchtraining , mit extremem Sport habe ich aufgehört.
Musste ich im Intervallvertrag auch unterschreiben. Die Therapeutin hat mir beim letzten Aufenthalt sogar den Fitnessstudiovertrag gekündigt und ich musste an einem freien Wochenende zuhause mein Rennrad verkaufen... Frau K. , ziemlich extrem. Aber irgendwie war es auch befreiend.
Ich habe den festen Vorsatz, jetzt eben nochmal fünf Kilo drauf zu packen, und will das auch innerhalb kurzer Zeit, da ich ja dann auch einen Großteil meiner Klamotten neu brauche
Ob man mir die restlichen Kilos dann ansieht, ist mir egal, Hauptsache ich bin endlich gesund und bekomme nicht noch mehr Folgeschäden. Abgrenzung hab ich in der Körpertherapie sehr gut gelernt !
Viel Spaß beim Frühstück
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Kannst du deine Antwort nicht finden?
Nachtrag
zu früh auf Senden gekommen ^^ ich habe selbst mal 14kg fast NG zugenommen und habe mich so unwohl gefühlt viele meinten auch das man es mir ansehen würde das ich angesetzt hätte!! Deshalb denke ich mir gerade was solls Hunger habe ich eh dann könnte ich auch schnell zunehmen und es hinter mich bringen, und ich weiß das man es in 3Wochen erreichen kann -.- Ich würde mich auch wohl fühlen wenn ich ein paar Muskeln hätte bzw dann wohl geformt wäre und nicht diese Rissen Dellen und so unvorteilhaft verteilt am Oberschenkel und vorallem Bauch Entschuldigung für meine Rechtschreibung, da ich über Handy schreibe und keine Absätze machen kann.
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Hallo Leute, Mir macht die Zunahme langsam echt zu schaffen soviele Kilos innerhalb von 3Wochen "Nein es ist kein Wasser Magen Darminhalt, es ist real" ich merke es wie mehr mein Körper wird vorallem am Oberschenkel und Bauch.... Meine Arme sind genauso so dürre wie vorher ich weiß nicht was ich tun soll das meine Körper Wahrnehmung besser wird ich fühle mich total überessen und voll an manchen Tagen, esse Abends trotzdem noch gerne viel süßes. Mir kommt es so vor als ob hier alles klappt aber sobald ich Heim komme könnte das zusammen stürzen ich muss einfach daran arbeiten das ich jetzt mehr werde und lernen es aus zuhalten. Habt ihr ein paar Ratschläge? lg
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