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Zugenommen.

21. August 2017 um 21:34 Letzte Antwort: 22. August 2017 um 9:25

Hey liebe Leute.

ist es möglich,dass man innerhalb von 4/5 Wochen 5 Kilo zunehmen kann?
Ich habe vor meinem urlaub 63,5 Kilo gewogen.Jetzt liege ich bei 68 Kilo.
Ich habe in meinem Urlaub etwas mehr gegessen als sonst,aber habe auch mehr Sport gemacht(Kraftsport).
Mein Bauch kommt mir auch wesentlich dicker vor.

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22. August 2017 um 6:47

Naja, wenn du ordentlich reingemampft hast, ist das absolut möglich. Ich hab öfters nach einem großen Essen ein Kilo mehr drauf, das nicht wieder runtergeht. Da wirst du wohl auch einen schlechten Stoffwechsel haben.

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22. August 2017 um 7:07
In Antwort auf lumusi_12929047

Naja, wenn du ordentlich reingemampft hast, ist das absolut möglich. Ich hab öfters nach einem großen Essen ein Kilo mehr drauf, das nicht wieder runtergeht. Da wirst du wohl auch einen schlechten Stoffwechsel haben.

Wie hast du dein gewicht denn wieder runter bekommen? Hast du irgendwelche Tipps 

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22. August 2017 um 7:08
In Antwort auf lumusi_12929047

Naja, wenn du ordentlich reingemampft hast, ist das absolut möglich. Ich hab öfters nach einem großen Essen ein Kilo mehr drauf, das nicht wieder runtergeht. Da wirst du wohl auch einen schlechten Stoffwechsel haben.

Wie hast du dein gewicht denn wieder runter bekommen? Hast du irgendwelche Tipps 

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22. August 2017 um 7:13

Das effektivste ist es, Bewegung zu machen und Kalorien zu zählen. Wenn du dich gesund ernährst und pro Monat 1-2 kg abnimmst, dann bleiben die auch (bis zur nächsten Fressorgie ) unten.
Wenn du aber eh nicht so die Probleme haben solltest abzunehmen, könntest du ja sonst einfach ein paar Mal (mehr) Sport machen in der nächsten Zeit.

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22. August 2017 um 9:25
In Antwort auf rojda_11941679

Hey liebe Leute.

ist es möglich,dass man innerhalb von 4/5 Wochen 5 Kilo zunehmen kann?
Ich habe vor meinem urlaub 63,5 Kilo gewogen.Jetzt liege ich bei 68 Kilo.
Ich habe in meinem Urlaub etwas mehr gegessen als sonst,aber habe auch mehr Sport gemacht(Kraftsport).
Mein Bauch kommt mir auch wesentlich dicker vor.

Ich kann mir kaum vorstellen, dass du wirklich 5 kg an Fett zugenommen hast. Der großteil wird einfach Wasser sein. Wenn du die nächsten Tage bisschen auf deine Ernährung achtest, dann ist das auch schnell wieder runter. Ich habe nach dem Wochenende auch of 2-3 kg mehr.

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