Ich auch
Ich bin auch 1,63 und die 68 Kilo hatte ich auch schon gewogen, bis Sptember 2006. Jetzt wieg ich 59 Kilo, wuerde noch gerne auf die 55 Kilo kommen.
Ich denke nicht dass man denken wuerde ich war bei 68 Kilo dick, ich sah nich dick aus. Aber nackt sieht das schon anders aus. Nich aesthethisch.
Ich rate dir auch, mach regelmaesig (mindestens 2 Mal pro Woche ) Sport, und beweg dich moeglichst viel. Ernaehrungsmaesig, iss weiterhin so, essen ist Leidenschaft u sollte nicht als Feind gesehn werden. Aber der menschliche Koerper ist nicht zum Sitzen und Liegen gemacht, der muss bewegt werden!! Viel Erfolg