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Zeitverzögerte Gewichtszunahme?

27. November 2015 um 13:45

Hallo,

mir ist jetzt öfter aufgefallen, dass mein Gewicht oft erst 1 oder 2 Tage später ansteigt, wenn ich mal mehr gegessen habe. Also an einem Tag 3000 kcal gegessen, am nächsten Tag nicht zugenommen, nur 2000 kcal gegessen und am übernächsten Tag dann plötzlicher Gewichtsanstieg.
Außerdem so Sachen, dass ich 4 Wochen mit 2500 kcal Gewicht halte und dann plötzlich 1 kg mehr drauf, ohne mehr zu essen.
Das ganze verunsichert mich...dabei weiß ich, dass es ja Quatsch ist, denn ich will ja noch zunehmen. Es zeigt mir, dass ich wohl nach wie vor noch stark kontrollieren will...die kranken Gedanken sind noch da

LG maxi

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