Hallo,
leider habe ich noch nie die möglichkeit gehabt an einem VHS kurs von Yoga teilzunehmen, doch möchte bevor ich einen Monatsbeitrag von 80 zahle mich erstmal informieren.
Kennt Ihr euch aus?
Bekommt man meistens die Sachen gestellt (Bodenrolle?) was sollte ich anziehen?
Wie lange sollte man Yoga am stück (1-11/2h?)ausüben.
Muss man dafür gelenkisch sein oder kommt das mit der Zeit.
Was soll ich anziehen lange Jogginhosen und tshirt lässt man die schuhe an ?
Kann man durch Yoga abnehmen?
Was kosten bei Euch so 1h Yoga ?
Woran erkenne ich das die Trainer wirklich ahnung haben? (denn leider ist das nicht immer der fall)
Ich wäre echt dankbar, denn ich möchte nicht erst viel geld investieren bis ich bei einem guten Trainer angekommen bin.
so das wars dann auch schon
danke und grüßle
dany