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WW flexpoints

24. Januar 2017 um 9:48 Letzte Antwort: 26. Januar 2017 um 17:47

Hallo zusammen 
ich finde das ww fp System gut. Es wäre doch schön, wenn man zusammen abnimmt. D.h. Grösse Gewicht, wunschgewicht mitteilen. Man könnte immer schreiben, was man so gegessen hat, so kann man Rezepte und Ideen austauschen. Man kann mitteilen wie es einem geht, wen man Schwierigkeiten hat usw.

zusammen ist es eifacher

lg

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26. Januar 2017 um 17:47

Ich fang mal an, vielleicht macht ja jemand mit. Ich bin 171cm  und wiege 79.6kg. Ich hab immer ein wenig mehr gewogen, 79 war mein Höchstgewicht. Dann habe ich auf einmal abgenommen, habe viel Sport gemAcht, gesund gegessen, es hat einfach gut geklappt, einfach so. Mein Gewicht hat sich bei 63 eingependelt, musste nicht viel machen dafür. Ich konnte naschen, fast Food essen, hat super geklappt. 
Dann kam die neue Pille, stress und schwups war alles wieder da (2 Jahre später).
tag 1: 
Frühstück: 1 dunkles Brötchen, 1 Apfel 
Mittag: griechischer Salat, 1 dunkles Brötchen, 1 orange
zwischenmahlzeit: apfel
abendessen: 3 maiswaffeln, Hüttenkäse, 1 Rührei, 1 Tomate + gemüse

es waren sehr wenige punkte aber es ging gut

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