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Ww activ points

17. Januar 2008 um 13:13

Hallo Ihr Lieben!

ich bin seit einiger Zeit auch unter den Punktezählern
es zeigen sich auch schon erste Erfolge....
mein Problem jetzt ist das ich die Bewgungsbroschüre nicht habe, also nciht weiss wieviele Punkte man beim Schwimmen, Laufen etc verbraucht....
Könnt Ihr mir bitte weiterhelfen??

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17. Januar 2008 um 18:40

Hey...
... hier mal eine kleine Übersicht:

Aqua-Aerobic 15 Min=1,5 P. und 30 Min=3 P.
Bowling 15 Min=1,5 P. und 30 Min=3 P.
Disco Dancing 15 Min=1,5 P. und 30 Min=3 P.
Gartenarbeit 15 Min=1 P. und 30 Min=2 P.
Hausarbeit (Putzen) 15 Min=0,5 P. und 30 Min=1 P.
Inline Skaten 15 Min=2 P. und 30 Min=4 P.
Joggen 15 Min=2 P. und 30 Min=4 P.
Radfahren (langsam) 15 Min=1 P. und 30 Min=2 P.
Schwimmen 15 Min=2 P. und 30 Min=4 P.
Spazieren gehen 15 Min=1 P. und 30 Min=2 P.
Walking 15 Min=2 P. und 30 Min=4 P.

Hast du ein Kochbuch von WW? Ich habe das Kochbuch Nr. 2 und dort stehen diese Sportarten mit Punkten auch drin

VG Bommel224

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17. Januar 2008 um 19:08
In Antwort auf anke_12140972

Hey...
... hier mal eine kleine Übersicht:

Aqua-Aerobic 15 Min=1,5 P. und 30 Min=3 P.
Bowling 15 Min=1,5 P. und 30 Min=3 P.
Disco Dancing 15 Min=1,5 P. und 30 Min=3 P.
Gartenarbeit 15 Min=1 P. und 30 Min=2 P.
Hausarbeit (Putzen) 15 Min=0,5 P. und 30 Min=1 P.
Inline Skaten 15 Min=2 P. und 30 Min=4 P.
Joggen 15 Min=2 P. und 30 Min=4 P.
Radfahren (langsam) 15 Min=1 P. und 30 Min=2 P.
Schwimmen 15 Min=2 P. und 30 Min=4 P.
Spazieren gehen 15 Min=1 P. und 30 Min=2 P.
Walking 15 Min=2 P. und 30 Min=4 P.

Hast du ein Kochbuch von WW? Ich habe das Kochbuch Nr. 2 und dort stehen diese Sportarten mit Punkten auch drin

VG Bommel224

Bonuspunkte
Halihalo!
Hätte da auch eine Frage: Was ist eigentlich, wenn man länger als 30min Sport macht, z.B. eine Stunde laufen geht? Bekommt man dann 8 Punkte oder bleibt es bei den 4 Punkten?
LG Mona

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19. Januar 2008 um 14:26
In Antwort auf anke_12140972

Hey...
... hier mal eine kleine Übersicht:

Aqua-Aerobic 15 Min=1,5 P. und 30 Min=3 P.
Bowling 15 Min=1,5 P. und 30 Min=3 P.
Disco Dancing 15 Min=1,5 P. und 30 Min=3 P.
Gartenarbeit 15 Min=1 P. und 30 Min=2 P.
Hausarbeit (Putzen) 15 Min=0,5 P. und 30 Min=1 P.
Inline Skaten 15 Min=2 P. und 30 Min=4 P.
Joggen 15 Min=2 P. und 30 Min=4 P.
Radfahren (langsam) 15 Min=1 P. und 30 Min=2 P.
Schwimmen 15 Min=2 P. und 30 Min=4 P.
Spazieren gehen 15 Min=1 P. und 30 Min=2 P.
Walking 15 Min=2 P. und 30 Min=4 P.

Hast du ein Kochbuch von WW? Ich habe das Kochbuch Nr. 2 und dort stehen diese Sportarten mit Punkten auch drin

VG Bommel224

Huhu!

nein hab kein kochbuch....
aber du hast mir schon sehr weitergeholfen!!!
danke
wieviel hast du denn schon abgenommen mit ww?
lg julia

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