Würde gerne abnehmen...

V

vivian_12839543

02.08.14 um 19:31

Hallo,

wie schon gesagt möchte ich gerne abnehmen. Ich bin 1,58m groß und wiege ca. 57kg. Meine Problemzonen sind: Bauch, Beine (vorallem Oberschenkel), Po und Hüften.
Ich will keine Tabletten nehmen. Und was Sport betrifft: Joggen und Radfahren ist etwas schwer da es entweder eiskalt ist, regnet oder so warm ist das man nicht das Haus verlassen will. Ich gehen einmal in der Woche in Zumba (außer in den Ferien, da findet nichts statt).
Ein weiteres Problem ist, dass wenn ich nach spätesten einem Monat noch nichts merke, dann verliere ich jegliche Motivation.
Deshalb meine Frage: Weiß irgendjemand was ich tun kann um abzunehmen?

F

fayza_12542591

09.01.15 um 7:55

Whatsappgruppe
Hallo

Wir suchen noch Mitglieder für unsere Whatsappgruppe zum thema Abnehmen. Die Gruppe beseht seit ca. 2 Monaten bereits, wünschen uns aber ein paar neue Mitglieder um etwas vorwärts zu kommen.
Alle ab 15 Jahren, die etwas zu viel auf den Rippen haben, sind herzlich bei uns Willkommen.
Etwas zu uns: Wir sind bislang 9 Personen (2 m/7 w) und kommen aus Deutschland und der Schweiz. In der Gruppe haben wir jede woche eine kleine Challenge (jeder hat dabei mitspracherecht) und einmal in der Woche wiegen wir uns.
Wir alle in der Gruppe sind sehr offen und es wird auch regelmässig gequatscht, trotzdem geht es uns vor allem ums abnehmen.

Wenn du interesse hast der Gruppe beizutreten kannst du dich gerne mal bei mir melden.
Grüsse M.

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B

beda_12487494

24.01.17 um 14:15

In Antwort auf vivian_12839543

Hallo,

wie schon gesagt möchte ich gerne abnehmen. Ich bin 1,58m groß und wiege ca. 57kg. Meine Problemzonen sind: Bauch, Beine (vorallem Oberschenkel), Po und Hüften.
Ich will keine Tabletten nehmen. Und was Sport betrifft: Joggen und Radfahren ist etwas schwer da es entweder eiskalt ist, regnet oder so warm ist das man nicht das Haus verlassen will. Ich gehen einmal in der Woche in Zumba (außer in den Ferien, da findet nichts statt).
Ein weiteres Problem ist, dass wenn ich nach spätesten einem Monat noch nichts merke, dann verliere ich jegliche Motivation.
Deshalb meine Frage: Weiß irgendjemand was ich tun kann um abzunehmen?

Hallo,

ich mache 4 mal die Woche ein Workout zu Hause (am besten gefallen die mir von Sophia Thiel) dazu ernähre ich mich gesund und ausgewogen, wichtig ist das du nicht hungerst sondern das richtige isst, sonst kann dein Körper keine Leistung erbringen und der berühmte JoJo-Effekt kommt ganz schnell vorbei.
Liebe Grüße

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B

birgit_12833480

24.01.17 um 22:58

In Antwort auf fayza_12542591

Whatsappgruppe
Hallo

Wir suchen noch Mitglieder für unsere Whatsappgruppe zum thema Abnehmen. Die Gruppe beseht seit ca. 2 Monaten bereits, wünschen uns aber ein paar neue Mitglieder um etwas vorwärts zu kommen.
Alle ab 15 Jahren, die etwas zu viel auf den Rippen haben, sind herzlich bei uns Willkommen.
Etwas zu uns: Wir sind bislang 9 Personen (2 m/7 w) und kommen aus Deutschland und der Schweiz. In der Gruppe haben wir jede woche eine kleine Challenge (jeder hat dabei mitspracherecht) und einmal in der Woche wiegen wir uns.
Wir alle in der Gruppe sind sehr offen und es wird auch regelmässig gequatscht, trotzdem geht es uns vor allem ums abnehmen.

Wenn du interesse hast der Gruppe beizutreten kannst du dich gerne mal bei mir melden.
Grüsse M.

Schade, bin 14 :P

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