Hallo ihr lieben.
Vielleicht ist das hier nicht der richtige Platz dafür, aber ich wollte gerne etwas fragen.
Ich bin eigentlich nicht essgestört.
Ein Problem mit dem Essen habe ich aber doch.
Ich neige dazu ab und an sehr wenig zu essen. Gerade wenn es mir nicht so gut geht, was ja an sich gar nicht mal soooo unnormal ist. Aber das dehnt sich manchmal soweit aus, dass ich Tagelang sogut wie gar nichts esse, extreme Magenkrämpfe habe und sich aber dennoch bei jedem Gedanken ans Essen der Magen umdreht und ich richtige Ekelgefühle habe.
Ich bin recht groß und sehr dünn.
Und eigentlich würde ich gerne zunehmen, kriege es aber einfach nicht auf die Reihe weil... ich nicht essen will und b) auch wenig Hunger habe.
Nach einer, für andere kleine Portion bin ich schon pappsatt.
Man soll, um an Gewicht zuznehmen ja an die 1500 bis 2000 kcal zu sich nehmen.
Und ich habe keine Ahnung wie das gehen soll.
Jetzt bring ich bei einer Größe von 1,78 nicht mal mehr 52 kg auf die Waage und ich würde ja gerne so 5 kg znehmen, aber ich versuch das schon Jahre.
Es geht nicht und wenn ich es dann doch mal geschafft habe 1-2 kg zuzunehmen kommt die Phase wo ich wieder weniger esse weil ich keinen Hunger habe und weg ists. Und mich jeden Tag zum Essen zu zwingen, sodass ich über 1000 kcal komme ist auf Dauer seeehr anstrengend weil ich nicht weiss wie ich das schaffen soll und es mich nach dem Aufstehen schon anekelt und... ja.
Wenn man satt ist, ist man eben satt.
Und essen ist für mich wirklich nur ein notwendiges Muss.
Ich habe schon diese ganzen Hochkaloarischen Drings ala Fresubin und Biosorb getrunken. Dann habe ich es mit diesen Protein-Eiweiß-DrinkPulver für Extremkraftsportler versucht weil ich ohne das die 1500 kcal nicht mal in weiter Ferne erreiche. Aber da vergehts einem auch... und klappt das überhaupt? Durch trinken (so ein Drink hat ca. 800 kcal) zuzunehmen? Das wäre mir ja sehr lieb, weil trinken fällt mir leichter als essen.
Gibt es nicht irgendwas, womit man den Appetit steigern kann?
Ob Gesund oder Ungesund ist mir mittlerweile echt egal, ich will nur wenigstens 55 kg wiegen.