Ich denke
Unbeschwert zu sein ist ein "Wundermittel" gegen die ES. Unbeschwert innerlich, im Reinen mit sich selbst und, wie du schreibst-Das Glücklichsein- :!!!:
All das Positive, was man im Vordergrund plaziert, alles was die düsteren und kranken Gedanken ein Stück weit in der Dunkelheit lässt.
Bei mir ist das nämlich ganz genauso...je mehr ich unternehme und organisiere, je mehr ich aus mir schöpfe, an Dingen, die ich gut kann, die mir Freude machen, desto mehr verschwindet die Essstörung!
Was du beschreibst... Stress mit deiner Mutti, vom Freund getrennt...aber dennoch glücklich zu sein, zeigt mir ganz deutlich, dass du auf einem sehr positiven stabilen Weg bist und alles äußere dich nicht daran hindert, dich selbst zu mögen und dich wertvoll zu fühlen...!
Das ist ganz klasse! :-D
Und halte nur daran fest, dann automatisiert sich dein Gemütszustand und du kannst gar nicht mehr anders, als zu leben, genauso wie es dir gut tut....
Liebe Grüße, Susi