Nussnugatmischung brachte mich auf diese Idee. In einem anderen Thread schrieb sie folgendes:
kleine Dinge die euch glücklich machen, können sein:
- kauft euch eine CD die ihr immer schon haben wolltet
- oder ein Computerspiel
- oder lasst euch eine neue Haarfarbe und einen Schnitt beim Friseur machen
- oder ihr gestaltet euer Zimmer neu. Ich hab das erst gemacht. Zum Beispiel habe ich das Wandtattoo günstiger erhalten, zum Preis von 8. Sieht richtig schön aus.
Ein Tipp: das Geschäft Nanu-Nana ist ein günstiges in denen es richtig coole Dekosachen gibt.
Und nun dachte ich, füllen wir alle doch mal diese "Wohlfühlkiste" mit all den Dingen die uns gut tun können, uns glücklich machen, ablenken, Freude schenken.
- lesen
- rätseln
- Wannenbad mit Musik und Kerzenschein
- Körper eincremen
- Spaziergang
- Blumen pflanzen und um diese kümmern, kleine Wohlfühloase auf Balkon / Terrasse/ Garten
- singen (vielleicht auch in einen Chor gehen?)
- malen (für sich allein oder vielleicht auch eine Malgruppe)
Yoga
- Thermalbadbesuch
- zu einem See fahren und die Ruhe und das Wasser genießen (mich entspannt das)