Also
ich rechne nie für den Tag, ich sehe es immer in einer Wochenbilanz mit den Kalorien - somit gleicht sich das auf die Woche gesehen eigentlich immer aus wenn man mal mehr mal weniger isst :-D
also ich esse unter der Woche eigentlich viel weniger und am Wochenende viiiel mehr (eigentlich am Wochenende immer über 2000kcal pro Tag) weil ich da oft wo eingeladen bin und auch oft und gerne dvd abende mache mit knabbersachen und auch gern mal fast food :mrgreen: