sheri_12577613Ein Irrigator
ist so was wie ein Einlauf zum selber machen...
Das ist ein wie ein großer Messbecher, glaube es geht 1 Liter rein. Da ist dann ein Schlauch dran.Das andere Ende vom Schlauch kommt in den ..Popo.
Einfach warmes Wasser rein und los gehts...ist absolut nicht schlimm...Glaubersalz im Vergleich ist die Hölle!!
Das soll man dann beim fasten alle 2 Tage machen.
Nen Irrigator gibts in der Apotheke.