Hallo,
also ich habe ein Problem.
Ich war vor 2 Jahren magersüchtig, aber nicht wirklich lange.
Nach dem ich mich runtergehungert habe, ging's dann auch schnell los mit den Fressanfällen.
Irgendwann übernahmen diese die Kontrolle und ich geriet in eine Depression. (Obwohl ich denke, dass ich schon viel früher depressiv war.)
Auf jeden Fall fühlte ich relativ wenig oder gar nichts bis auf die gedrückte Stimmung in dieser Zeit.
Das kommt wahrscheinlich daher, dass ich immer versucht habe meine Emotionen zu unterdrücken (das ging oft gut mit dem Essen :-/ ).
Wie schon gesagt ich fühlte mich nur leer und irgendwie schlecht, aber richtige Gefühle hatte ich nicht auch wenn ich geweint habe, kam es mir vor als würde mein Körper weinen und nicht ICH. Ich hoffe ihr versteht was ich meine.
Jetzt bin ich in Therapie und habe auch wirklich gute Fortschritte gemacht, nur ich habe immer noch das Gefühl das etwas nicht richtig ist mit meinen Emotionen.
z.B.: Ich bin (leider) in der Magersuchtszeit mit meinem jetzigen Freund zusammen gekommen. Es kann natürlich auch daran liegen, dass ich auch jetzt immer noch keine richtige Beziehung spüre und ich auch wirklich nur selten das Verliebt-sein spüre. Aber ich weiß, dass es da sein sollte.
Ich denke mein Verstand unterdrückt meine Gefühle automatisch und ich kann nichts dagegen tun. :(
Meine Therapeutin schickte mich zur Kunsttherapie, wo ich genau dieses Thema behandeln sollte.
Und mit Kunst kann man ja oft Gefühle ansprechen.
Bis jetzt habe ich nicht das Gefühl, dass es etwas gebracht hat.
Ich habe selbst versucht besser auf mein Inneres zu hören und da ist mir das halt mit dem Unterdrücken aufgefallen.
Jetzt ist meine Frage: Was könnte ich tun damit ich wieder so richtig Gefühle habe und mich wieder selbst spüren kann?
Ich habe schon viele neue Dinge ausprobiert wie z.B. ein neues Instrument zu spielen oder noch mehr zu tanzen (meine "frühere" große Leidenschaft)
Ich danke euch schon mal im Voraus und entschuldige mich für den langen Text. :roll: Ich hoffe ihr könnt mir helfen. :-)