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Ja, Essen ohne Schuldgefühle ist möglich. Das ist ein Prozess, der beim einen schneller geht, beim anderen dauert er länger. Es ist ein Prozess, der nicht immer einfach ist und während dem man viel lernen muss. Und es gehört viel Wille und Ehrgeiz dazu.
"Geheilt" ist man von einer Essstörung nicht dann, wenn das Gewicht im Normbereich liegt, sondern dann, wenn man wieder ein "normales" Verhältnis zum Essen hat. Die Heilung erfolgt also im Kopf. Das kann nicht von heute auf morgen gehen. Der Kopf muss sagen "Ja, ich darf das. Das ist erlaubt. Dadurch werde ich nicht schlechter. Essen ist gut für mich. Essen schmeckt mir. Ich freue mich übers Essen."
Auf den Tag, an dem es so weit ist, darfst du nicht WARTEN. Von allein kommt er nämlich nicht. Aber wenn du dir Mühe gibst, auch im Kopf wieder gesund zu werden, versuchst, es zu wollen und dir klar machst, dass du durchs Essen eine Chance auf ein besseres Leben hast, wird es mit großer Sicherheit irgendwann so sein. "Geheilte" Magersüchtige essen mit viel mehr Dankbarkeit, Genuss und Liebe zum Essen. Essen ist etwas wunderbares und wer das erkannt hat, kann stolz darauf sein und isst mit ganz neuen Augen. Versuche erst mal, dein Gewicht zu halten. Versuche, dich am Essen deiner Familie und deiner Freunde zu orientieren. Und mach dir immer wieder klar, dass du kein schlechter Mensch bist, wenn du (mit Genuss und Freude) isst, sondern nur ein viel glücklicherer und gesünderer Mensch.