*gg*herzig
=) nein so funkt das nicht ganz =)
es ist so,dass dein bauchspeck die muskeln verdeckt ...also wenn du die trainierst, dann sieht man die nicht so wirklich - aufgebaut werden sie aber.
geh jeden tag eine stunde laufen,radln,skaten ...irgendetwas,dass deine ausdauer trainiert und womit du dadurch fett verbrennt...parallel dazu, kannst du deine bauchmuskeln drei mal die woche (mind.1 tag pause zwischen dem training) trainieren =)
viel glück