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Wieviele Points darf mein Bekannter essen?

Letzte Nachricht: 25. April 2006 um 22:05
R
rubye_12038701
24.04.06 um 20:40

Hallo,

ich war früher mal bei den Weight Watchers, habe allerdings nur noch den Einkaufsplaner.

Da ein Bekannter von mir das auch mal probieren möchte, möchte ich nun wissen wieviele Points er am Tag essen darf?

Er ist 42, wiegt 99kg, ca 1,75m und arbeitet im Büro.

Danke schonmal für Eure Hilfe!!!

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S
sierra_12732972
25.04.06 um 8:35

So!
Die Punkte berrechnet man wie folgt:

1.
weiblich: 7
männlich: 15

2. Alter
bis 20 Jahre: 5
bis 35 Jahre: 4
bis 50 Jahre: 3
bis 65 Jahre: 2
darüber: 1

3.
Vom Gewicht den Zehner, z. B. 76 kg = 7

4. Größe
unter 161cm: 1
über 160cm: 2

5. Beschäftigung
sitzend: 0
sitzend/stehend: 2
stehend/gehend 4
anstrengend: 6

6. Ziel
abnehmen: 0
erhalten: 4

Positon 1 - 6 addieren und die Tagesbedarfspunkte sind ermittelt.

D1.
weiblich: 7
männlich: 15

2. Alter
bis 20 Jahre: 5
bis 35 Jahre: 4
bis 50 Jahre: 3
bis 65 Jahre: 2
darüber: 1

3.
Vom Gewicht den Zehner, z. B. 76 kg = 7

4. Größe
unter 161cm: 1
über 160cm: 2

5. Beschäftigung
sitzend: 0
sitzend/stehend: 2
stehend/gehend 4
anstrengend: 6

6. Ziel
abnehmen: 0
erhalten: 4

Positon 1 - 6 addieren und die Tagesbedarfspunkte sind ermittelt.


Demnach darf er 29 Punkte haben, wenn ich richtig rechnen kann...

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R
rubye_12038701
25.04.06 um 22:05
In Antwort auf sierra_12732972

So!
Die Punkte berrechnet man wie folgt:

1.
weiblich: 7
männlich: 15

2. Alter
bis 20 Jahre: 5
bis 35 Jahre: 4
bis 50 Jahre: 3
bis 65 Jahre: 2
darüber: 1

3.
Vom Gewicht den Zehner, z. B. 76 kg = 7

4. Größe
unter 161cm: 1
über 160cm: 2

5. Beschäftigung
sitzend: 0
sitzend/stehend: 2
stehend/gehend 4
anstrengend: 6

6. Ziel
abnehmen: 0
erhalten: 4

Positon 1 - 6 addieren und die Tagesbedarfspunkte sind ermittelt.

D1.
weiblich: 7
männlich: 15

2. Alter
bis 20 Jahre: 5
bis 35 Jahre: 4
bis 50 Jahre: 3
bis 65 Jahre: 2
darüber: 1

3.
Vom Gewicht den Zehner, z. B. 76 kg = 7

4. Größe
unter 161cm: 1
über 160cm: 2

5. Beschäftigung
sitzend: 0
sitzend/stehend: 2
stehend/gehend 4
anstrengend: 6

6. Ziel
abnehmen: 0
erhalten: 4

Positon 1 - 6 addieren und die Tagesbedarfspunkte sind ermittelt.


Demnach darf er 29 Punkte haben, wenn ich richtig rechnen kann...

Hi
super, vielen dank!!!!!!!!

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