*kopfschüttel*
@leoline10
Dein Körper hat auf sparflamme umgeschalltet
wenn du jetzt anfängst dich wieder "normal" zu ernähren, wirds du die kilo's in paar wochen wieder draufhaben! Weil dein körper fett sparen möchte für die "schlechten Zeiten".
Wenn man gesund abnehmen möchte und auch nicht den jojo-effeckt bekommen möchte,...darf man, aus gesundheitlichen gründen, nicht mehr als 3-4kg (im Monat) abnehmen, das andre was du abgenommen hast ist wasser oder jenachdem Muskel!