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Wieviel darf man essen ohne zuzunehmen?

6. September 2008 um 16:18

die überschrift sagt ja alles

danke schonmal für die antworten

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6. September 2008 um 16:35

Kommt darauf an...
kommt darauf an wie viele kalos du am Tag benötigst, wie viel Sport du machst...

wenn du zuvor 2 Wochen lang nix gegessen hast,und auf einmal 2000 Kalos am Tag reinschiebst nimmst du natürlich vieeeeeel mehr zu, als wenn du normal gegessen hast...

wenn du normal gegessen hast, ohne Diät oder so, darfst du einfach essen bis du satt bist- dann nimmst du auch nicht zu !

falls du ne strenge Diät gemacht hast- vorsich! :Heißhunger...Hungergrfühl geht verloren...FA...viel zu viel...zubehmen !

Ich wiederhole : "Kommt drauf an" LG

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