malou_12045127 Hallo! Könnt ihr mir aus euren Erfahrungen sagen, wieviel man in ca. 7 Wochen abnehmen kann wenn man ganz wenig isst u viel Sport macht? (habe derzeit 78 kg bei 1,78) Ich weiß das ist nicht gesund usw. aber ich brauche eure Erfahrungswerte! Danke
an0N_1244895399z Hi also 7 wochen weiß ich jetzt nicht genau. Aber ich zB habe in einem monata 7 kg abgenommen OHNE SPORT oder auch ca 5 wochen weiß gar nicht wie genau. naja lief ganz gut war öfters mal draußen unterwegs und hab abens zu hause son paar übungen gemacht beinheber,situps etc. aber nie joggen oder so zu faul :D das ist 2 monate her und ich nehme immer noch ein bisschen weiter ab weil ich jetzt regelmässig jogge aber einigermassen normal esse schon so 1000kcal. ich denke das du in 7 wochen sicher mind. 7 kg abnehmen kannst! aber schön aufpassen danach mit jojo und so! viel glück!
ming_12161151 Also, ich kann das nicht genau sagen. Also als ich damals abgenommen habe, habe ich alles gegessen, egal was, nur abends nichts!!! Und ich habe in ca. 6 Monaten 12 kg abgenommen, das war vor 4 Jahren und seit dem habe ich mein Gewicht gehalten!