Hey
Wenn du dir vorgenommen hast, nur Salat zu essen, mach der ES einen Strich durch die Rechnung... viel leichter als gesagt, aber das beste für deinen Körper! Gerade bei einem BMI von gerade mal 15,5!
Wenn du es nicht schaffst, die Klinikmahlzeiten komplett durchzuziehen, dann fang wenigstens damit an, eine Mahlzeit komplett zu essen und den Rest einigerma0ßen zu versuchen. Such dir die Mahlzeit aus, die am leichtesten für dich ist (für mich war es immer das Frühsstück) und schaue dann, dass du das wirklich komplett aufisst. Dann versuche immer weiter, das ganze zu steigern, irgendwann die anderen Hauptmahlzeiten dazuzunehmen, dann Zwischenmahlzeiten oder ugekehrt.. wie es leichter für dich ist.