Ich..
mache seit 3 Jahren regelmäßig Sport (4-6mal die Woche laufen)...habe meine Ernährung auch seit dem umgestellt. Viel Obst, Gemüse, Fisch etc.! Erst habe ich 5kg abgenommen. Nun wiege ich mehr, als zu dem Zeitpunkt, wo ich angefangen habe. Dennoch sieht man mir nicht an, dass ich mehr wiege als damals. Im Gegenteil. Du musst bedenken,dass wenn du viel Sport treibst, du viele Muskeln aufbaust...und Muskeln sind nun mal schwerer als Fett. Dafür bist du trainiert und alles ist fest und straffer.
Ich versuche im Moment auch etwas abzunehmen, allerdings kann ich im Moment auch keinen Sport machen...aber ich wäre glücklicher, wenn ich mein Gewicht halte und wieder laufen könnte...
lg,
katjes33