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Wieso ist es besser wen man morgens früstückt?

6. September 2008 um 9:51

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6. September 2008 um 11:12

Studien mehrerer Universitäten haben ergeben,
dass Menschen, die morgens frühstücken einen
besseren Energieverbrauch haben und dadurch auch leichter abnehmen. Die, die nicht frühstücken nehmen auf die Dauer zu. Der Körper schaltet bereits morgens auf Notprogramm. Es muß nicht viel sein, aber eine halbe Stunde nach dem Auf-
stehen sollte etwas gegessen werden.
Gruß Melike

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