Weil:
- wasser trinken den stoffwechsel ankurbelt
- wasser kalorien verbrennt (am besten eiskalt, in kleinen schlücken --> der körper verbraucht energie, um es aufzuwärmen)
- wasser ungemein entschlackt. giftstoffe werden sozusagen aus deinem körper herausgespült (also: wenn du cellulite hast, trink viel! mit sport kombiniert hilft's super dagegen!)
- der körper zu 50-60% aus wasser besteht. hast du einen zu niedrigen wasseranteil, sieht deine haut schlaff und welk aus... trink genug wasser, und nach einiger zeit sieht die haut wieder prall und straff aus :-)
- wasser den magen füllt. wenn du meinst, unbedingt etwas essen zu müssen, trink erstmal langsam ein großes glas wasser. schau mal, ob du danach noch solchen heißhunger verspürst. richtiges magenknurren sollte man allerdings nicht mit wasser "wegtrinken". aber gegen appetit auf schokolade und co. ist's super!
viel glück, und nimm dir meine tipps zu herzen: es bringt wirklich was!!