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Forum / Fit & Gesund

Wielange dauert es ungefähr 5-7 Kilos abzunehmen?

Letzte Nachricht: 19. Mai 2007 um 12:15
A
aglaia_12128009
18.05.07 um 22:38

Also ich meine jetzt ohne irgendwelche "Wundermittel".

Ich jogge jeden Tag früh vor der Arbeit 20 min oder (bei Regen) mache drinnen Seilspringen oder so.
Abends mache ich 1x die Woche Tennis und 1x Schwimmen.

Esse möglichst fettarm und viel Obst und Gemüse und wenig Zucker.

Was mich interessiert ist, wielange das so in etwa dauert bis man die erhofften 5-7 Kilos runter hat.

Vielleicht hat eine von euch ja Erfahrung und kann mir helfen.
Würde mich aber auch über Tipps sehr freuen!

Liebe Grüße

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T
tomiko_12876012
19.05.07 um 12:13

Hallo
Also, ich habe auf etwa die gleich Weise wie du es im Moment machst knapp 30kg abgenommen.

Ich habe jeden Monat so ca. 2-3kg geschafft, also müsstest du deine 5-7kg in ca. 2-3Monaten schaffen können.
Bei Manchen geht es auch etwas schneller, aber mehr als 1kg pro Woche sollte man nicht abnehmen da soinst der Jojoeffekt zuschlägt.
Wenn du also 1kg pro Woche schaffen würdest, müsstest du knapp 2Monate für deine 7kg einplanen...

Naja, find ich gut dass es in diesem Forum auch noch Menschen gibt, die ohne Üillen etc. abnehmen wollen

Da ich auch noch 5-8kg abnehmen möchte und einen Thread hier eröffnet habe mit dem Titel Möchte noch 5-8kg abnehmen wer macht mit? (2), würd ich mich freuen wenn du dich uns anschließt Wir sind im moment 3 Mädels...

Kannst wenn du Lust hast ja mal einen Beitrag in den oben genannten Thread schreiben würden uns sehr freuen.

Hoffe ich konnte dir weiterhelfen?!

Lieben Gruß, kichererbse.

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T
tomiko_12876012
19.05.07 um 12:15
In Antwort auf tomiko_12876012

Hallo
Also, ich habe auf etwa die gleich Weise wie du es im Moment machst knapp 30kg abgenommen.

Ich habe jeden Monat so ca. 2-3kg geschafft, also müsstest du deine 5-7kg in ca. 2-3Monaten schaffen können.
Bei Manchen geht es auch etwas schneller, aber mehr als 1kg pro Woche sollte man nicht abnehmen da soinst der Jojoeffekt zuschlägt.
Wenn du also 1kg pro Woche schaffen würdest, müsstest du knapp 2Monate für deine 7kg einplanen...

Naja, find ich gut dass es in diesem Forum auch noch Menschen gibt, die ohne Üillen etc. abnehmen wollen

Da ich auch noch 5-8kg abnehmen möchte und einen Thread hier eröffnet habe mit dem Titel Möchte noch 5-8kg abnehmen wer macht mit? (2), würd ich mich freuen wenn du dich uns anschließt Wir sind im moment 3 Mädels...

Kannst wenn du Lust hast ja mal einen Beitrag in den oben genannten Thread schreiben würden uns sehr freuen.

Hoffe ich konnte dir weiterhelfen?!

Lieben Gruß, kichererbse.

*lach* - Üillen sollte eigentlich Pillen heißen
(ohne Text)

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