Ich habe aus gesundheitlichen Gründen für lange Zeit auf Sport verzichten müssen. Auch psychisch hat es mich dann dazu verleitet, mich kaum noch zu bewegen. Ich komme bereits ausser Atem, wenn ich Treppen gehe...
Ich möchte jedoch gerne wieder fit werden und regelmässig Sport treiben. Nur wie soll ich da wieder einsteigen, gibt es eine Sportart die sich dafür gut eignet.
Ich habe es schon mit joggen versucht, habe aber dabei Herzrhytmusstörungen bekommen...