Ich hab so angefangen
Ich war/bin nur mit dem MTB unterwegs und hab auch nach längerer Abstinenz wieder begonnen. Die ersten 1000 km bin ich nur auf flachen Touren unterwegs gewesen und hab drauf geachtet nur im GA1 Bereich zu fahren.
Von den Strecken her waren die unterschiedlich von 30-80 km.
Mit einer Stunde radln solltest du wohl zurechtkommen, aber gaaaaanz gemütlich. Dabei kannst du auch ein bisschen Kopftraining machen, damit dich der falsche Ehrgeiz nicht überrumpelt ;o)))
Unbedingt Pause-Tage nach den Touren einlegen, speziell am Anfang.
l.g.