Kenne ich,
habe mich auch mal ein halbes Jahr gehen lassen 2010 und wog dann durch den Jojoeffekt zum Schluss 80kg bei 1.69m ca. Hab gut gegessen, gerne genascht, (allerdings auch nicht direkt gefressen), keinen Sport gemacht. Der Körper hat sich das alles genommen, weil ich vorher oft gefastet hatte, etc.
Jetzt wiege ich wieder ca. 61kg und halte das Gewicht gut durch Sport und gesunde Ernährung.
Mit ca. 60kg habe ich vor 10 Jahren in die ES gestartet.
War also alles unnötige Kacke, die ganzen Jahre. Hätte ich doch gleich meinen Körper so akzeptiert..
Ich habe unheimlich großes Glück, dass mein Körper bis jetzt keine Schäden hat. Hab zwar paar Dehnungsstreifen bekommen an den Oberschenkeln, sind aber zum Glück schon blass. Ansonsten hat der Körper seine alte Form wieder. :-)
Das mit dem naschen kenne ich. manchmal hat man so eine Phase. Dann ist es ein ganz bestimmtes Lebensmittel...