Oh ja, das kenne ich auch
und auch ich "schwöre" mir jeden Tag Besserung und trotzdem ist jeder Tag gleich.... Fressen, bis mir übel ist und dann möglichst lange hungern können.... Aber meist kommt der Hunger so schnell wieder... Furchtbar.
Und wenn ich dann etwas esse oder fresse, schmecke ich es noch nicht mal richtig, weil ich natürlich viel zu schnell esse und es überhaupt nicht genießen kann...
Ein verdammter Teufelskreis :larme:
Ich versuche mich auch, vorher immer abzulenken. Aber mein Kopf schaltet dann scheinbar aus, ich kann meine Gedanken nicht vom Essen bekommen :TRISTE: