Danke
Danke erstmal für eure Beiträge. Ich bin auch nicht auf so einer Radiakldiät oder so, ich esse trotzdem täglich genug, würde schätzen um die 1300kcal und ich brauche auch keine Tiefkühlkost, ich esse auch mein Schnitzel dass in Öl angebraten wurde.
Also ich würde von mir behaupten nciht zu denen zu gehören, die während einer Diät alles mögliche streichen und dann zum Joghurt mit 0,1% Fett greifen usw. Ich will einfach bloß 2kg abnehmen und das auf gesunde Weise indem ich einfach ein paar Kalorien spare, indem ich weniger Süßes esse und statt Butterkäse eben fettarmen Käse esse und statt Sahnejoghurt und Vollmilch die Produkte mit 1,5% Fett (und nicht weniger).
Ich denke auf die Weise spare ich genug Kalorien, bevor ich noch zu wenig esse und abmagere^^
Ich war jetzt nur etwas deprimiert, dass ich jetzt nachdem ich schon über eine Woche kalorienarm gegessen hatte, jetzt so viele Kalorien gefuttert habe, aber im Nachhinein habe ich mir gestern noch so überlegt: vielleicht war es ja ganz gut, so "schläft der Stoffwechsel nciht ein".. wenn ich jeden Tag immer etwa die gleiche Kalorienmenge zu mir nehme, also auch immer einige Kalorien zu wenig, ist ja klar, wenn ich abnehmen will, ist es vielleicht gut, mal einen ag richtig reinzuhaun, damit mein Körper nicht denkt, er muss hungern?!
Hab mich aber auch nicht gewogen deswegen, das bringt mir ja nichts, ich weiß ja auch, dass ich davon nicht zugenommen habe, wollte nur das Abnehmen nicht unterbrechen^^ Ich wiege mich generell nicht oft, sonst macht man sich nur verrückt, noch dazu wo ich eine Waage habe, die alles in 100g Schritten anzeigt^^
Aber ich danke euch auf jedenfall. Mach mir jetzt keine Gedanken mehr, war nur im ersten Moment nach dem futtern so enttäuscht.