Ich kenne das...
... ich bin auch oft schwach, und ärger mich später über die Kilos.
Beim Lesen Deines Problems sind mir 2 Ideen gekommen:
1. Such Dir einen neuen Job!!! Willst Du das ganze Leben gelangweilt absitzen? In einem anderen Job hast Du mehr zu tun und da liegt vielleicht auch nix Süßes rum.
2. Schreib nach jedem Stück Schoko, dass Du gegessen hast, auf, wie viel Kalorien das waren und rechne abends zusammen, wenn Du Feierabend machst. Dann machst Du abends so lange Sport, bis das wieder "abtrainiert" ist.
3. Auch wenn Dein Mann nicht dick wird vom knabbern - ungesund ist es allemal: gesättigte Fette, Zucker, Zusatzstoffe etc. Zucker (und nach den neuesten Forschungserkenntnissen evtl. auch Fett) begünstigt das Risiko von Diabetes usw. Also schlag Deinem Mann vor, dass ihr euch beide gesünder ernährt, z.B. abends vorm Fernseher nur Obst und Gemüse knabbern. Oder noch besser: statt Fernsehen zusammen neue Sportarten entdecken!
Hoffe, ich konnte Dir helfen.
Grüsse, Laura-Lee