Hallo zusammen
Ich realisiere langsam, dass ich wohl doch eine Essstörung habe. Das ganze fing eigentlich ganz harmlos an, ich war an der oberen Grenze des NG und wollte etwas abnehmen, aber schon bald war ich an der unteren Grenze des NG und kam ins Untergewicht. Schnell gesagt, ich ass einfach fast nichts mehr, von Kalorien zählen hab ich nie viel gehalten. Dann ging ich ins Ausland und konnte das Problem irgendwie hier lassen, jedenfalls ass ich dort völlig normal und hatte auch gar keine Probleme damit. So nahm ich also ca. 1 kg pro Woche zu (Ich war 2 Monate weg...) Zu Hause kam ich dann aber gar nicht mehr klar mit meinem Gewicht, doch ich war auch nicht mehr genug stark um nichts zu essen. So fing also die Bulimie an. Momentan versuche ich möglichst viel Sport zu treiben um nicht über der Schüssel hängen zu müssen.
Ich bin schon seit einiger Zeit, ca. 6 Monate in Therapie wegen Angststörungen. Doch wie sage ich s der Therapeutin, dass ich auch mit dem Essen Probleme habe? Ich nehms mir jedes Mal vor, doch habs noch nie geschafft.
Hat mir jemand einen Tipp, wie ich so was ihr sage? Wenn ich dann dort bin, hab ich immer das Gefühl, ich bekomms selber in den Griff und s ist ja nicht so schlimm bei mir, denn manchmal ess ich auch normal. Falls ich überhaupt noch weiss was normal essen heisst...Ich getrau mich einfach nicht, irgendjemand von dem Problem zu erzählen.
Wäre furchbar dankbar für hilfreiche Worte.