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heey du,
ich kenne das nur zu gut!
jedes mal schwöre ich mir nix zu essen, aber es passiert dann mesitens doch, weil ja auf partys dann auch immer alles so schön angerichtet ist und es so viele verbotene sachen gibt.
also entweder ich esse halt den ganzen tag nix und erlaube mir dann auf der party etwas zu essen. mich übergeben kann ich auf partys gar nicht, weil ich so eine panik habe jmd. könnte es hören, riechen, was auch immer.
das schlimme is nur - und das ist mir am samstag passiert - wenn man vorher schon was gegessen hat und dann nocheinmal zuschlägt... boaaaah, ich hätte mich erschlagen können!
also, wenn es bei dir klappt, dann iss vorher schon ein bisschen, um deinen hunger zu stillen. oder, das hilft bei mir gegen hunger, kippen und alkohol. ich weiß nicht die gesündeste alternative... aber 2-3 gläser wein wirken bei mir appetit hämmend. natürlich muss man aufpassen dass man dann nicht im suff über die stränge schlägt.
ansonsten tanzen, tanzen, tanzen. spiel den DJ dann bist du für ne zeit busy. und unterhalte deine freunde. quatschen, lachen, geschichten erzählen.
hm, na ja vllt. hilft dir das ja. aber du bist nicht alleine, merke dir das. ich habe auch damit zu kämpfen. bloß, nicht mehr auf parties zu gehen macht alles nur noch schlimmer. ich habe so krass isoliert wegen meiner bulimie. ich gehe so selten mit meinen freunden mit. und irgendwann willst du dann wieder mit aber du traust dich nicht mehr.... es ist nicht schön...
lg, ryrah