Home / Forum / Fit & Gesund / Wie kann ich abnehmen? Nur ein paar Kilo?

Wie kann ich abnehmen? Nur ein paar Kilo?

14. Mai 2014 um 10:19

Ich bin ungefähr 1,65 groß und habe 61kg. Ich mache täglich mindestens eine halbe Stunde Sport und Ernähre mich normal. In letzter Zeit Esse ich jetzt auch noch viel weniger als zuvor aber nehme nicht einmal 1kg ab. Was kann ich tun? Ich würde gerne auf ungefähr 55kg kommen, weil ich mich einfach noch ein Stück zu dick finde vorallem meine Beine.

Bedanke mich jetzt schon für eure Hilfe

Lg

Mehr lesen

25. Juni 2014 um 7:37

Wie mit Kräutern?
Nimmst du die Kräuter pur oder rührst du die ins Essen? Hab ich noch nie von gehört und kann ich mir schwer vorstellen wie das gehen soll

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

25. Juni 2014 um 7:39
In Antwort auf della_12079007

Wie mit Kräutern?
Nimmst du die Kräuter pur oder rührst du die ins Essen? Hab ich noch nie von gehört und kann ich mir schwer vorstellen wie das gehen soll

Ach noch was
Gibt es da einen Ernährungsplan zu?

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

20. Juli 2014 um 14:58

Viel zu dick
Schon ewig und drei Tage Eine Freundin hat mit so einem angerührtem Eiweißshake 15 kg abgenommen. Ich hab das auch versucht aber das schmeckt mir so gar nicht. Ich hab ihr das Zeug geschenkt. Ich weiß nicht wie man sowas wochenlang trinken kann.
Hab mir gleich FS geholt und bin überrascht wie wenig Hunger ich damit habe. Das mit den Kohlenhydraten mach ich jetzt auch. Abends gar keine mehr, ich ja kein Akt.

Viele Grüße

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

19. August 2014 um 20:57
In Antwort auf della_12079007

Viel zu dick
Schon ewig und drei Tage Eine Freundin hat mit so einem angerührtem Eiweißshake 15 kg abgenommen. Ich hab das auch versucht aber das schmeckt mir so gar nicht. Ich hab ihr das Zeug geschenkt. Ich weiß nicht wie man sowas wochenlang trinken kann.
Hab mir gleich FS geholt und bin überrascht wie wenig Hunger ich damit habe. Das mit den Kohlenhydraten mach ich jetzt auch. Abends gar keine mehr, ich ja kein Akt.

Viele Grüße

Was macht die Diät?
Auf KH zu verzichten ist echt gar nicht sooo schwer. Man muß halt erfinderisch sein und im Internet gibts unendlich viele Rezepte. Klappts denn mit Fett Shuttle und abnehmen?

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

23. August 2014 um 0:00
In Antwort auf mahlah_12539567

Was macht die Diät?
Auf KH zu verzichten ist echt gar nicht sooo schwer. Man muß halt erfinderisch sein und im Internet gibts unendlich viele Rezepte. Klappts denn mit Fett Shuttle und abnehmen?

Es klappt ganz ordentlich
Ich kann mich ja jetzt mal outen. Ich habe mit 110 Kilo am 06.07. losgelegt und in der Zeit sind nun 7 Kilo weg. Das mit den Kräutern und Kohlenhydrate einsparen war eine super Idee. Darf ich mal fragen wie weit du bist?

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

26. August 2014 um 11:45
In Antwort auf della_12079007

Es klappt ganz ordentlich
Ich kann mich ja jetzt mal outen. Ich habe mit 110 Kilo am 06.07. losgelegt und in der Zeit sind nun 7 Kilo weg. Das mit den Kräutern und Kohlenhydrate einsparen war eine super Idee. Darf ich mal fragen wie weit du bist?

Ich bin heute bei 21 kg
Jetzt spricht mich auch wirklich jeder darauf an wie frisch ich aussehe. Mein Gesicht hat mehr Kontur bekommen und das fällt den Leuten sofort auf wenn man sich länger nicht gesehen hat. Ich bleib konsequent beim Essen und weiß auch, daß ich das Gewicht ganz schnell wieder draufkriege wenn ich nicht aufpasse. In unserer Familie sind alle etwas moppelig und ich glaub schon an Veranlagung.
Wenn Du erstmal unter die 100 kommst wird Dich der Ehrgeiz noch mehr packen.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

26. August 2014 um 11:55
In Antwort auf mahlah_12539567

Ich bin heute bei 21 kg
Jetzt spricht mich auch wirklich jeder darauf an wie frisch ich aussehe. Mein Gesicht hat mehr Kontur bekommen und das fällt den Leuten sofort auf wenn man sich länger nicht gesehen hat. Ich bleib konsequent beim Essen und weiß auch, daß ich das Gewicht ganz schnell wieder draufkriege wenn ich nicht aufpasse. In unserer Familie sind alle etwas moppelig und ich glaub schon an Veranlagung.
Wenn Du erstmal unter die 100 kommst wird Dich der Ehrgeiz noch mehr packen.

23
Ich korrigier mich natürlich gerne

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

3. September 2014 um 13:17
In Antwort auf della_12079007

Es klappt ganz ordentlich
Ich kann mich ja jetzt mal outen. Ich habe mit 110 Kilo am 06.07. losgelegt und in der Zeit sind nun 7 Kilo weg. Das mit den Kräutern und Kohlenhydrate einsparen war eine super Idee. Darf ich mal fragen wie weit du bist?

Mit sport?
hallo,ich habe auch 120 kg. bewegung fällt mir sehr schwer,von daher wäre es für mich am besten,wenn ich erstmal einige kilos ohne viel sport abnehmen würde. wie ist es bei dir?

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

9. September 2014 um 10:11
In Antwort auf della_12079007

Es klappt ganz ordentlich
Ich kann mich ja jetzt mal outen. Ich habe mit 110 Kilo am 06.07. losgelegt und in der Zeit sind nun 7 Kilo weg. Das mit den Kräutern und Kohlenhydrate einsparen war eine super Idee. Darf ich mal fragen wie weit du bist?

Hilfe
Über eine Antwort von dir,würde ich mich wirklich freuen. Habe ja schon geschrieben,dass ich so ungefähr 120 kg habe. Im Moment bin ich wirklich nicht in der Lage Sport zu machen. Hast du wirklich nur mit den Kräutern und Kohlenhydrate sparen so viel abgenommen? Bitte, ich würde mich über eine Antwort freuen. Ich bin wirklich verzweifelt. Ich möchte mein Leben wieder in den Griff kriegen,aber mit diesem Übergewicht bin ich nun mal nicht glücklich.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

15. September 2014 um 23:17
In Antwort auf aries_12837579

Hilfe
Über eine Antwort von dir,würde ich mich wirklich freuen. Habe ja schon geschrieben,dass ich so ungefähr 120 kg habe. Im Moment bin ich wirklich nicht in der Lage Sport zu machen. Hast du wirklich nur mit den Kräutern und Kohlenhydrate sparen so viel abgenommen? Bitte, ich würde mich über eine Antwort freuen. Ich bin wirklich verzweifelt. Ich möchte mein Leben wieder in den Griff kriegen,aber mit diesem Übergewicht bin ich nun mal nicht glücklich.

Hallo solotaenzer42
Vielleicht fällt Dir Sport noch schwer (ich kenne das) aber trotzdem hab ich überlegt wie ich mich mehr bewegen kann. Ich versuch das Auto so oft wie möglich stehenzulassen und fahr jetzt mit dem Fahrrad zum Supermarkt in der Nähe wenn ich nur ein paar Kleinigkeiten zu besorgen habe. Auf der Arbeit lauf ich öfter die Treppen und nehme nicht wie sonst den Aufzug. Ich drehe abends nach dem Essen noch eine Runde um den Block und das ist zur Zeit mein Minimalsportprogramm. Ich habe in den letzten 3 Wochen nochmal 4 Kilo abgenommen. Also insgesamt 11 Die Kräuter helfen mir ungemein mit dem Hungergefühl umzugehen und die Kohlenhydrate wegzulassen fällt mir gar nicht so schwer. Man muß nur ein bißchen erfindungsreich sein bei den Mahlzeiten und sich durchs Internet wühlen. Da gibt es total viele KH-freie Rezepte. Schreib mich gerne an wenn Du Gesprächsbedarf hast. Ich weiß wie das ist wenn man sich unglücklich mit seinem Gewicht fühlt.
Liebe Grüße, diesmiths

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

16. September 2014 um 10:44
In Antwort auf della_12079007

Hallo solotaenzer42
Vielleicht fällt Dir Sport noch schwer (ich kenne das) aber trotzdem hab ich überlegt wie ich mich mehr bewegen kann. Ich versuch das Auto so oft wie möglich stehenzulassen und fahr jetzt mit dem Fahrrad zum Supermarkt in der Nähe wenn ich nur ein paar Kleinigkeiten zu besorgen habe. Auf der Arbeit lauf ich öfter die Treppen und nehme nicht wie sonst den Aufzug. Ich drehe abends nach dem Essen noch eine Runde um den Block und das ist zur Zeit mein Minimalsportprogramm. Ich habe in den letzten 3 Wochen nochmal 4 Kilo abgenommen. Also insgesamt 11 Die Kräuter helfen mir ungemein mit dem Hungergefühl umzugehen und die Kohlenhydrate wegzulassen fällt mir gar nicht so schwer. Man muß nur ein bißchen erfindungsreich sein bei den Mahlzeiten und sich durchs Internet wühlen. Da gibt es total viele KH-freie Rezepte. Schreib mich gerne an wenn Du Gesprächsbedarf hast. Ich weiß wie das ist wenn man sich unglücklich mit seinem Gewicht fühlt.
Liebe Grüße, diesmiths

Vielen dank
Danke,dass ich mich mit dir austauschen kann.Ich werde deine Tipps versuchen in die Tat umzusetzen.Ich fange mal damit an,ein bißchen spazieren zu gehen.Arbeit habe ich leider keine und damit bin ich sehr unglücklich,deswegen möchte ich mein Leben auch ändern.Ich glaube,wenn ich mein Übergewicht zumindest ein bißchen in den Griff kriege, bekomme ich auch neues Selbstbewustsein und traue mich auch wieder Bewerbungen zu schreiben.Ich hatte nämlich immer Angst vor einem persönlichem Gespräch.Ich dachte mir,wenn die mich sehen,bekomme ich die Arbeit sowieso nicht.Ich werde mir auch dieses Fett shuttle von Thaivita bestellen.Ich bin so begeistert davon,wie schnell du so viel abgenommen hast.Ich werde dir auf jeden Fall berichten,ob es bei mir auch so viel gebracht hat.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

26. September 2014 um 22:07
In Antwort auf aries_12837579

Vielen dank
Danke,dass ich mich mit dir austauschen kann.Ich werde deine Tipps versuchen in die Tat umzusetzen.Ich fange mal damit an,ein bißchen spazieren zu gehen.Arbeit habe ich leider keine und damit bin ich sehr unglücklich,deswegen möchte ich mein Leben auch ändern.Ich glaube,wenn ich mein Übergewicht zumindest ein bißchen in den Griff kriege, bekomme ich auch neues Selbstbewustsein und traue mich auch wieder Bewerbungen zu schreiben.Ich hatte nämlich immer Angst vor einem persönlichem Gespräch.Ich dachte mir,wenn die mich sehen,bekomme ich die Arbeit sowieso nicht.Ich werde mir auch dieses Fett shuttle von Thaivita bestellen.Ich bin so begeistert davon,wie schnell du so viel abgenommen hast.Ich werde dir auf jeden Fall berichten,ob es bei mir auch so viel gebracht hat.

Trau Dich jetzt schon Bewerbungen zu schreiben!
Arbeitslosigkeit kann einen so rammdösig machen. Ich hab das mal 1 Jahr lang durchlebt und dieses Jahr hat mich total runtergezogen. Mein Selbstbewußtsein war danach bei Null.
Ich erzähl Dir mal von meiner Arbeitsstelle. Ich schaffe in einem Riesengebäude mit über 2500 Mitarbeitern. Du glaubst gar nicht wie viele dicke Menschen bei uns arbeiten. Sogar in den Chefetagen, und vor ein paar Wochen habe ich eine neue Kollegin bekommen (noch dicker als ich), die jetzt schon total beliebt ist in unserem Team. Also laß Dich von Deinem Gewicht nicht abhalten, Dein Leben zu verändern.
Ich drück die Däumchen

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

30. September 2014 um 12:28
In Antwort auf della_12079007

Trau Dich jetzt schon Bewerbungen zu schreiben!
Arbeitslosigkeit kann einen so rammdösig machen. Ich hab das mal 1 Jahr lang durchlebt und dieses Jahr hat mich total runtergezogen. Mein Selbstbewußtsein war danach bei Null.
Ich erzähl Dir mal von meiner Arbeitsstelle. Ich schaffe in einem Riesengebäude mit über 2500 Mitarbeitern. Du glaubst gar nicht wie viele dicke Menschen bei uns arbeiten. Sogar in den Chefetagen, und vor ein paar Wochen habe ich eine neue Kollegin bekommen (noch dicker als ich), die jetzt schon total beliebt ist in unserem Team. Also laß Dich von Deinem Gewicht nicht abhalten, Dein Leben zu verändern.
Ich drück die Däumchen

Du weisst, wie es ist
Ich werde mir deine Worte zu Herzen nehmen. Meine Kapseln sind auch letzte Woche angekommen. ich habe auch schon zwei Kilo runter. Aber ich gehe ja jetzt auch jeden Tag spazieren. Und jeden Tag frisch einkaufen, damit ich noch ein wenig mehr Bewegung habe. Und wenn ich nur ein Teil kaufe, ist egal. Es wird schon werden. Wie gesagt, ich habe den Entschluss gefasst, mein Leben zu ändern und ich werde es auch schaffen

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

10. Oktober 2014 um 11:12
In Antwort auf aries_12837579

Du weisst, wie es ist
Ich werde mir deine Worte zu Herzen nehmen. Meine Kapseln sind auch letzte Woche angekommen. ich habe auch schon zwei Kilo runter. Aber ich gehe ja jetzt auch jeden Tag spazieren. Und jeden Tag frisch einkaufen, damit ich noch ein wenig mehr Bewegung habe. Und wenn ich nur ein Teil kaufe, ist egal. Es wird schon werden. Wie gesagt, ich habe den Entschluss gefasst, mein Leben zu ändern und ich werde es auch schaffen

Wie schon 2 Kilo? !
Das geht ja schnell bei Dir. Find ich super, daß Du es so angehst und einen festen Entschluss gefaßt hast. Das wird auf jeden Fall was bei Dir. Ich hör das irgendwie raus. Und bitte bitte immer Nachricht geben wie es bei Dir aussieht. Bei mir sinds heute 15 Kilo. Hab grad ne langsame Phase. Aber jetzt geht es richtig an die Fettschichten. Und das dauert. Machs gut

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

16. Oktober 2014 um 20:26
In Antwort auf mahlah_12539567

23
Ich korrigier mich natürlich gerne

Wow!!!
23 Kilo ist ja schon eine große Hausnummer.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

7. November 2014 um 20:46
In Antwort auf della_12079007

Trau Dich jetzt schon Bewerbungen zu schreiben!
Arbeitslosigkeit kann einen so rammdösig machen. Ich hab das mal 1 Jahr lang durchlebt und dieses Jahr hat mich total runtergezogen. Mein Selbstbewußtsein war danach bei Null.
Ich erzähl Dir mal von meiner Arbeitsstelle. Ich schaffe in einem Riesengebäude mit über 2500 Mitarbeitern. Du glaubst gar nicht wie viele dicke Menschen bei uns arbeiten. Sogar in den Chefetagen, und vor ein paar Wochen habe ich eine neue Kollegin bekommen (noch dicker als ich), die jetzt schon total beliebt ist in unserem Team. Also laß Dich von Deinem Gewicht nicht abhalten, Dein Leben zu verändern.
Ich drück die Däumchen

Da gebe
ich dir recht, der Charakter und die Fähigkeit eines Menschen ist wichtig.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

14. November 2014 um 17:31
In Antwort auf vanillekeks3

Da gebe
ich dir recht, der Charakter und die Fähigkeit eines Menschen ist wichtig.

Stimmt !
oder auch: Jeder Mensch ist schön, wichtig und einzigartig.
Das hängt bei mir im Bad und ich lese das schon bei dem ersten Gang zum Klöchen und das motiviert mich immer ein bißchen

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

20. November 2014 um 17:20
In Antwort auf jameel_12937827

Stimmt !
oder auch: Jeder Mensch ist schön, wichtig und einzigartig.
Das hängt bei mir im Bad und ich lese das schon bei dem ersten Gang zum Klöchen und das motiviert mich immer ein bißchen

Ha Ha
Wo bekommt man den sowas her? das würde ich auch aufhängen.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

30. November 2014 um 20:21
In Antwort auf vanillekeks3

Ha Ha
Wo bekommt man den sowas her? das würde ich auch aufhängen.

Das hat
mir mal ein Trainer bei einer Fortbildung gesagt und ich fand das sooo schön, dass ich das mit so Buchstaben-Schablonen in einer ganz tollen Schrift in leuchtend-orange auf blaues geschöpftes Papier geschrieben habe und das hängt in einem Rahmen über dem Handtuchhalter, so komme ich nicht daran vorbei....

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

2. Dezember 2014 um 20:27
In Antwort auf della_12079007

Wie schon 2 Kilo? !
Das geht ja schnell bei Dir. Find ich super, daß Du es so angehst und einen festen Entschluss gefaßt hast. Das wird auf jeden Fall was bei Dir. Ich hör das irgendwie raus. Und bitte bitte immer Nachricht geben wie es bei Dir aussieht. Bei mir sinds heute 15 Kilo. Hab grad ne langsame Phase. Aber jetzt geht es richtig an die Fettschichten. Und das dauert. Machs gut

10Kilo
bis Heute geschafft ich bin so stolz auf mich . Und wisst ihr was ich habe sogar wieder eine Arbeitsstelle .

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

12. Dezember 2014 um 14:02
In Antwort auf aries_12837579

Du weisst, wie es ist
Ich werde mir deine Worte zu Herzen nehmen. Meine Kapseln sind auch letzte Woche angekommen. ich habe auch schon zwei Kilo runter. Aber ich gehe ja jetzt auch jeden Tag spazieren. Und jeden Tag frisch einkaufen, damit ich noch ein wenig mehr Bewegung habe. Und wenn ich nur ein Teil kaufe, ist egal. Es wird schon werden. Wie gesagt, ich habe den Entschluss gefasst, mein Leben zu ändern und ich werde es auch schaffen

Das ist doch
ein toller Plan, wünsch Dir viel Erfolg dabei

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

7. Januar 2015 um 18:47
In Antwort auf aries_12837579

10Kilo
bis Heute geschafft ich bin so stolz auf mich . Und wisst ihr was ich habe sogar wieder eine Arbeitsstelle .

Hallo solotaenzer42
Wie? 10 Kilo und eine neue Arbeitsstelle? Da hat sich ja ordentlich was bei Dir getan in der letzten Zeit als ich nicht mehr im Forum war. Du kannst so stolz auf Dich sein! Ich freu mich für Dich mit. Aber sowas von!
Wie hast Du das geschafft? Mit Fett Shuttle oder was haste sonst so angestellt.? Bin mal gespannt und freu mich über eine Antwort von Dir
Übrigens hab ich jetzt auch 25 Kilo runter. Ging nicht im Sauseschritt und war ganz schön Maloche aber jetzt bin ich unendlich froh.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

9. Januar 2015 um 16:59
In Antwort auf della_12079007

Hallo solotaenzer42
Wie? 10 Kilo und eine neue Arbeitsstelle? Da hat sich ja ordentlich was bei Dir getan in der letzten Zeit als ich nicht mehr im Forum war. Du kannst so stolz auf Dich sein! Ich freu mich für Dich mit. Aber sowas von!
Wie hast Du das geschafft? Mit Fett Shuttle oder was haste sonst so angestellt.? Bin mal gespannt und freu mich über eine Antwort von Dir
Übrigens hab ich jetzt auch 25 Kilo runter. Ging nicht im Sauseschritt und war ganz schön Maloche aber jetzt bin ich unendlich froh.

Glückwunsch
25 Kilo ist ja ganz schön viel. Da kannst du stolz auf dich sein.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

16. Januar 2015 um 13:45
In Antwort auf della_12079007

Hallo solotaenzer42
Wie? 10 Kilo und eine neue Arbeitsstelle? Da hat sich ja ordentlich was bei Dir getan in der letzten Zeit als ich nicht mehr im Forum war. Du kannst so stolz auf Dich sein! Ich freu mich für Dich mit. Aber sowas von!
Wie hast Du das geschafft? Mit Fett Shuttle oder was haste sonst so angestellt.? Bin mal gespannt und freu mich über eine Antwort von Dir
Übrigens hab ich jetzt auch 25 Kilo runter. Ging nicht im Sauseschritt und war ganz schön Maloche aber jetzt bin ich unendlich froh.

Glückwunsch!!
Soviel habe ich noch nicht geschafft aber ich freu mich das ich 7 Kilo runter habe.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

6. Februar 2015 um 11:28
In Antwort auf della_12079007

Hallo solotaenzer42
Wie? 10 Kilo und eine neue Arbeitsstelle? Da hat sich ja ordentlich was bei Dir getan in der letzten Zeit als ich nicht mehr im Forum war. Du kannst so stolz auf Dich sein! Ich freu mich für Dich mit. Aber sowas von!
Wie hast Du das geschafft? Mit Fett Shuttle oder was haste sonst so angestellt.? Bin mal gespannt und freu mich über eine Antwort von Dir
Übrigens hab ich jetzt auch 25 Kilo runter. Ging nicht im Sauseschritt und war ganz schön Maloche aber jetzt bin ich unendlich froh.

Jetzt
sind es schon 18 Kilo ich bin so Happy mein leben hat sich total verändert. Aus meinen Spaziergänge ist jetzt Joggen geworden. Mein Selbstbewustsein habe ich auch wieder, auf der Arbeit läuft alles super. Was will man da noch mehr. Du hast aber auch richtig Gas gegeben 25 Kilo WoW!!.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

18. Februar 2015 um 14:56

Ich bin
so Happy und möchte gerne meine Freude mit euch teilen. Nehme seit fünf Tagen Weg mit dem Fett und heute zeigt meine Waage 1 Kilo weniger an. Ich hoffe es geht weiter so gut, dann kann ich im Sommer auch mal mit kurzer Hose raus.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

23. Februar 2015 um 15:53
In Antwort auf jameel_12937827

Ich bin
so Happy und möchte gerne meine Freude mit euch teilen. Nehme seit fünf Tagen Weg mit dem Fett und heute zeigt meine Waage 1 Kilo weniger an. Ich hoffe es geht weiter so gut, dann kann ich im Sommer auch mal mit kurzer Hose raus.

Klar
musst nur weiter dran bleiben dann klappt es auch. Und ein Tipp versuch mal die Kohlenhydrate weg zulassen. Du wirst staunen wie deine Kilo immer weniger werden.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

18. März 2015 um 15:18
In Antwort auf jameel_12937827

Ich bin
so Happy und möchte gerne meine Freude mit euch teilen. Nehme seit fünf Tagen Weg mit dem Fett und heute zeigt meine Waage 1 Kilo weniger an. Ich hoffe es geht weiter so gut, dann kann ich im Sommer auch mal mit kurzer Hose raus.

Und?!
Näherst du dich eine kurze Hose anziehen zu können? Dauert nicht mehr lange dann kommen die warmen Tage wieder.

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

13. April 2015 um 12:07
In Antwort auf aries_12837579

Vielen dank
Danke,dass ich mich mit dir austauschen kann.Ich werde deine Tipps versuchen in die Tat umzusetzen.Ich fange mal damit an,ein bißchen spazieren zu gehen.Arbeit habe ich leider keine und damit bin ich sehr unglücklich,deswegen möchte ich mein Leben auch ändern.Ich glaube,wenn ich mein Übergewicht zumindest ein bißchen in den Griff kriege, bekomme ich auch neues Selbstbewustsein und traue mich auch wieder Bewerbungen zu schreiben.Ich hatte nämlich immer Angst vor einem persönlichem Gespräch.Ich dachte mir,wenn die mich sehen,bekomme ich die Arbeit sowieso nicht.Ich werde mir auch dieses Fett shuttle von Thaivita bestellen.Ich bin so begeistert davon,wie schnell du so viel abgenommen hast.Ich werde dir auf jeden Fall berichten,ob es bei mir auch so viel gebracht hat.

Und
konntest du es umsetzen wie sieht es aus näherst du dich an einer Bikinifigur?

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

24. April 2015 um 12:36
In Antwort auf vanillekeks3

Und?!
Näherst du dich eine kurze Hose anziehen zu können? Dauert nicht mehr lange dann kommen die warmen Tage wieder.

Bin
auch neugierig schreib doch mal Woch3nde. Langsam kommt der Sommer ja . Wünsche euch ein schönes sonniges Wochenende

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

24. November 2015 um 12:20

Ein paar kilo
Kenn Kapseln die super helfen und gleichzeitig keine nebenwirkungen haben, zusätzlich noch eine menge abnehmarbeit ersparen und wie ich find auch nicht besonders teuer ist. Naja jedenfalls gehts um Pflanzenmittel die den Stoffwechsel anregen können und einem das abnehmen sehr erleichtert, sogar im schlaf.

Hey, weiß tolle pflanzliche Pillen die super helfen und gleichzeitig keine nebenwirkungen haben, zusätzlich noch eine menge abnehmarbeit ersparen und günstig sind:



www.tiny.cc/acaidiaet

Gefällt mir Hiflreiche Antwort !

Frühere Diskussionen
Lust auf mehr Farbe in deinem Leben?
wallpaper