Wie kann ich abnehmen? Nur ein paar Kilo?

Wie mit Kräutern?
Nimmst du die Kräuter pur oder rührst du die ins Essen? Hab ich noch nie von gehört und kann ich mir schwer vorstellen wie das gehen soll

Viel zu dick
Schon ewig und drei Tage Eine Freundin hat mit so einem angerührtem Eiweißshake 15 kg abgenommen. Ich hab das auch versucht aber das schmeckt mir so gar nicht. Ich hab ihr das Zeug geschenkt. Ich weiß nicht wie man sowas wochenlang trinken kann.
Hab mir gleich FS geholt und bin überrascht wie wenig Hunger ich damit habe. Das mit den Kohlenhydraten mach ich jetzt auch. Abends gar keine mehr, ich ja kein Akt.

Viele Grüße

Was macht die Diät?
Auf KH zu verzichten ist echt gar nicht sooo schwer. Man muß halt erfinderisch sein und im Internet gibts unendlich viele Rezepte. Klappts denn mit Fett Shuttle und abnehmen?

Es klappt ganz ordentlich
Ich kann mich ja jetzt mal outen. Ich habe mit 110 Kilo am 06.07. losgelegt und in der Zeit sind nun 7 Kilo weg. Das mit den Kräutern und Kohlenhydrate einsparen war eine super Idee. Darf ich mal fragen wie weit du bist?

Ich bin heute bei 21 kg
Jetzt spricht mich auch wirklich jeder darauf an wie frisch ich aussehe. Mein Gesicht hat mehr Kontur bekommen und das fällt den Leuten sofort auf wenn man sich länger nicht gesehen hat. Ich bleib konsequent beim Essen und weiß auch, daß ich das Gewicht ganz schnell wieder draufkriege wenn ich nicht aufpasse. In unserer Familie sind alle etwas moppelig und ich glaub schon an Veranlagung.
Wenn Du erstmal unter die 100 kommst wird Dich der Ehrgeiz noch mehr packen.

Es klappt ganz ordentlich
Ich kann mich ja jetzt mal outen. Ich habe mit 110 Kilo am 06.07. losgelegt und in der Zeit sind nun 7 Kilo weg. Das mit den Kräutern und Kohlenhydrate einsparen war eine super Idee. Darf ich mal fragen wie weit du bist?

Es klappt ganz ordentlich
Ich kann mich ja jetzt mal outen. Ich habe mit 110 Kilo am 06.07. losgelegt und in der Zeit sind nun 7 Kilo weg. Das mit den Kräutern und Kohlenhydrate einsparen war eine super Idee. Darf ich mal fragen wie weit du bist?

Hilfe
Über eine Antwort von dir,würde ich mich wirklich freuen. Habe ja schon geschrieben,dass ich so ungefähr 120 kg habe. Im Moment bin ich wirklich nicht in der Lage Sport zu machen. Hast du wirklich nur mit den Kräutern und Kohlenhydrate sparen so viel abgenommen? Bitte, ich würde mich über eine Antwort freuen. Ich bin wirklich verzweifelt. Ich möchte mein Leben wieder in den Griff kriegen,aber mit diesem Übergewicht bin ich nun mal nicht glücklich.

Hallo solotaenzer42
Vielleicht fällt Dir Sport noch schwer (ich kenne das) aber trotzdem hab ich überlegt wie ich mich mehr bewegen kann. Ich versuch das Auto so oft wie möglich stehenzulassen und fahr jetzt mit dem Fahrrad zum Supermarkt in der Nähe wenn ich nur ein paar Kleinigkeiten zu besorgen habe. Auf der Arbeit lauf ich öfter die Treppen und nehme nicht wie sonst den Aufzug. Ich drehe abends nach dem Essen noch eine Runde um den Block und das ist zur Zeit mein Minimalsportprogramm. Ich habe in den letzten 3 Wochen nochmal 4 Kilo abgenommen. Also insgesamt 11 Die Kräuter helfen mir ungemein mit dem Hungergefühl umzugehen und die Kohlenhydrate wegzulassen fällt mir gar nicht so schwer. Man muß nur ein bißchen erfindungsreich sein bei den Mahlzeiten und sich durchs Internet wühlen. Da gibt es total viele KH-freie Rezepte. Schreib mich gerne an wenn Du Gesprächsbedarf hast. Ich weiß wie das ist wenn man sich unglücklich mit seinem Gewicht fühlt.
Liebe Grüße, diesmiths

Vielen dank
Danke,dass ich mich mit dir austauschen kann.Ich werde deine Tipps versuchen in die Tat umzusetzen.Ich fange mal damit an,ein bißchen spazieren zu gehen.Arbeit habe ich leider keine und damit bin ich sehr unglücklich,deswegen möchte ich mein Leben auch ändern.Ich glaube,wenn ich mein Übergewicht zumindest ein bißchen in den Griff kriege, bekomme ich auch neues Selbstbewustsein und traue mich auch wieder Bewerbungen zu schreiben.Ich hatte nämlich immer Angst vor einem persönlichem Gespräch.Ich dachte mir,wenn die mich sehen,bekomme ich die Arbeit sowieso nicht.Ich werde mir auch dieses Fett shuttle von Thaivita bestellen.Ich bin so begeistert davon,wie schnell du so viel abgenommen hast.Ich werde dir auf jeden Fall berichten,ob es bei mir auch so viel gebracht hat.

Trau Dich jetzt schon Bewerbungen zu schreiben!
Arbeitslosigkeit kann einen so rammdösig machen. Ich hab das mal 1 Jahr lang durchlebt und dieses Jahr hat mich total runtergezogen. Mein Selbstbewußtsein war danach bei Null.
Ich erzähl Dir mal von meiner Arbeitsstelle. Ich schaffe in einem Riesengebäude mit über 2500 Mitarbeitern. Du glaubst gar nicht wie viele dicke Menschen bei uns arbeiten. Sogar in den Chefetagen, und vor ein paar Wochen habe ich eine neue Kollegin bekommen (noch dicker als ich), die jetzt schon total beliebt ist in unserem Team. Also laß Dich von Deinem Gewicht nicht abhalten, Dein Leben zu verändern.
Ich drück die Däumchen

Du weisst, wie es ist
Ich werde mir deine Worte zu Herzen nehmen. Meine Kapseln sind auch letzte Woche angekommen. ich habe auch schon zwei Kilo runter. Aber ich gehe ja jetzt auch jeden Tag spazieren. Und jeden Tag frisch einkaufen, damit ich noch ein wenig mehr Bewegung habe. Und wenn ich nur ein Teil kaufe, ist egal. Es wird schon werden. Wie gesagt, ich habe den Entschluss gefasst, mein Leben zu ändern und ich werde es auch schaffen

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Ich korrigier mich natürlich gerne

Trau Dich jetzt schon Bewerbungen zu schreiben!
Arbeitslosigkeit kann einen so rammdösig machen. Ich hab das mal 1 Jahr lang durchlebt und dieses Jahr hat mich total runtergezogen. Mein Selbstbewußtsein war danach bei Null.
Ich erzähl Dir mal von meiner Arbeitsstelle. Ich schaffe in einem Riesengebäude mit über 2500 Mitarbeitern. Du glaubst gar nicht wie viele dicke Menschen bei uns arbeiten. Sogar in den Chefetagen, und vor ein paar Wochen habe ich eine neue Kollegin bekommen (noch dicker als ich), die jetzt schon total beliebt ist in unserem Team. Also laß Dich von Deinem Gewicht nicht abhalten, Dein Leben zu verändern.
Ich drück die Däumchen

Da gebe
ich dir recht, der Charakter und die Fähigkeit eines Menschen ist wichtig.

Stimmt !
oder auch: Jeder Mensch ist schön, wichtig und einzigartig.
Das hängt bei mir im Bad und ich lese das schon bei dem ersten Gang zum Klöchen und das motiviert mich immer ein bißchen

Ha Ha
Wo bekommt man den sowas her? das würde ich auch aufhängen.

Wie schon 2 Kilo? !
Das geht ja schnell bei Dir. Find ich super, daß Du es so angehst und einen festen Entschluss gefaßt hast. Das wird auf jeden Fall was bei Dir. Ich hör das irgendwie raus. Und bitte bitte immer Nachricht geben wie es bei Dir aussieht. Bei mir sinds heute 15 Kilo. Hab grad ne langsame Phase. Aber jetzt geht es richtig an die Fettschichten. Und das dauert. Machs gut

Du weisst, wie es ist
Ich werde mir deine Worte zu Herzen nehmen. Meine Kapseln sind auch letzte Woche angekommen. ich habe auch schon zwei Kilo runter. Aber ich gehe ja jetzt auch jeden Tag spazieren. Und jeden Tag frisch einkaufen, damit ich noch ein wenig mehr Bewegung habe. Und wenn ich nur ein Teil kaufe, ist egal. Es wird schon werden. Wie gesagt, ich habe den Entschluss gefasst, mein Leben zu ändern und ich werde es auch schaffen

10Kilo
bis Heute geschafft ich bin so stolz auf mich . Und wisst ihr was ich habe sogar wieder eine Arbeitsstelle .

Hallo solotaenzer42
Wie? 10 Kilo und eine neue Arbeitsstelle? Da hat sich ja ordentlich was bei Dir getan in der letzten Zeit als ich nicht mehr im Forum war. Du kannst so stolz auf Dich sein! Ich freu mich für Dich mit. Aber sowas von!
Wie hast Du das geschafft? Mit Fett Shuttle oder was haste sonst so angestellt.? Bin mal gespannt und freu mich über eine Antwort von Dir
Übrigens hab ich jetzt auch 25 Kilo runter. Ging nicht im Sauseschritt und war ganz schön Maloche aber jetzt bin ich unendlich froh.

Hallo solotaenzer42
Wie? 10 Kilo und eine neue Arbeitsstelle? Da hat sich ja ordentlich was bei Dir getan in der letzten Zeit als ich nicht mehr im Forum war. Du kannst so stolz auf Dich sein! Ich freu mich für Dich mit. Aber sowas von!
Wie hast Du das geschafft? Mit Fett Shuttle oder was haste sonst so angestellt.? Bin mal gespannt und freu mich über eine Antwort von Dir
Übrigens hab ich jetzt auch 25 Kilo runter. Ging nicht im Sauseschritt und war ganz schön Maloche aber jetzt bin ich unendlich froh.

Hallo solotaenzer42
Wie? 10 Kilo und eine neue Arbeitsstelle? Da hat sich ja ordentlich was bei Dir getan in der letzten Zeit als ich nicht mehr im Forum war. Du kannst so stolz auf Dich sein! Ich freu mich für Dich mit. Aber sowas von!
Wie hast Du das geschafft? Mit Fett Shuttle oder was haste sonst so angestellt.? Bin mal gespannt und freu mich über eine Antwort von Dir
Übrigens hab ich jetzt auch 25 Kilo runter. Ging nicht im Sauseschritt und war ganz schön Maloche aber jetzt bin ich unendlich froh.

Ich bin
so Happy und möchte gerne meine Freude mit euch teilen. Nehme seit fünf Tagen Weg mit dem Fett und heute zeigt meine Waage 1 Kilo weniger an. Ich hoffe es geht weiter so gut, dann kann ich im Sommer auch mal mit kurzer Hose raus.

Ich bin
so Happy und möchte gerne meine Freude mit euch teilen. Nehme seit fünf Tagen Weg mit dem Fett und heute zeigt meine Waage 1 Kilo weniger an. Ich hoffe es geht weiter so gut, dann kann ich im Sommer auch mal mit kurzer Hose raus.

Vielen dank
Danke,dass ich mich mit dir austauschen kann.Ich werde deine Tipps versuchen in die Tat umzusetzen.Ich fange mal damit an,ein bißchen spazieren zu gehen.Arbeit habe ich leider keine und damit bin ich sehr unglücklich,deswegen möchte ich mein Leben auch ändern.Ich glaube,wenn ich mein Übergewicht zumindest ein bißchen in den Griff kriege, bekomme ich auch neues Selbstbewustsein und traue mich auch wieder Bewerbungen zu schreiben.Ich hatte nämlich immer Angst vor einem persönlichem Gespräch.Ich dachte mir,wenn die mich sehen,bekomme ich die Arbeit sowieso nicht.Ich werde mir auch dieses Fett shuttle von Thaivita bestellen.Ich bin so begeistert davon,wie schnell du so viel abgenommen hast.Ich werde dir auf jeden Fall berichten,ob es bei mir auch so viel gebracht hat.

Und?!
Näherst du dich eine kurze Hose anziehen zu können? Dauert nicht mehr lange dann kommen die warmen Tage wieder.