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Wie haltet ihr euer gewicht?

27. November 2013 um 11:02 Letzte Antwort: 27. November 2013 um 12:59

gönnt ihr euch auch mal wieder fastfood und süßigkeiten?

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27. November 2013 um 12:59

Sport
Hallo Gssemra!

Also ich halte mein Gewicht indem ich mindestens 3 mal die Woche Sport mache und auch auf meine Ernährung achte. Sprich unter der Woche keine Süssigkeiten und keine zu extrem fetten Sachen esse. Natürlich macht man ab und zu dann auch mal "Ausnahmen". Ich in dem Fall ca. 1 mal pro Monat.

Lg Katrin1232

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