Hallo,
täglich außer Sonntag und wenn ich ins Studio gehe ca. 20 Min Gymnastik,
Ca. 2 mal wöchentlich 4 Km Joggen und bei gutem Wetter per Rad ins Büro. Hin + Rück 32 Km, kein E- Bike.
Wenn ich nicht gerade ein Kostüm oder engeren Rock anhabe, verzichte ich auch auf Aufzüge.