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Wie haltet ihr euch fit?

21. Oktober um 14:23

Ja, Mädels, Frage steht schon im Betreff!
Also ich gehe so 2-3 mal die Woche joggen und dann immer wenn ich Zeit habe noch Inline skaten oder so, wenn es das Wetter zulässt! Abends mach ich manchmal so Rückenübungen oder mit einem Stretchband.
Immer auf meiner Joggingrunde sehe ich, wie Leute irgendeinen Müll in den Wald geschmissen haben, das ist einfach nur so saad..
Bei uns zu Hause gibt es nicht mal eine ordentliche Mülltrennung! Wie ist das bei euch? Achtet ihr auf sowas oder ist euch das egal?
LG KiKi

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22. Oktober um 10:38
In Antwort auf kiki3

Ja, Mädels, Frage steht schon im Betreff!
Also ich gehe so 2-3 mal die Woche joggen und dann immer wenn ich Zeit habe noch Inline skaten oder so, wenn es das Wetter zulässt! Abends mach ich manchmal so Rückenübungen oder mit einem Stretchband.
Immer auf meiner Joggingrunde sehe ich, wie Leute irgendeinen Müll in den Wald geschmissen haben, das ist einfach nur so saad..
Bei uns zu Hause gibt es nicht mal eine ordentliche Mülltrennung! Wie ist das bei euch? Achtet ihr auf sowas oder ist euch das egal?
LG KiKi

Fittness bekomme ich eigentlich nur im Urlaub, was sehr schade ist

Was den Müll angeht: Versuche da schon immer drauf zu achten, die letzten Jahre ist das Bewusstsein aber noch stärker geworden. Es geht ja nicht nur darum Müll mitzunehmen und zu trennen (bei uns gibts eh nur einen Container für alles), sondern zu schauen, ob man auch weniger Müll produzieren kann. Finde da z.B. diese Gemüsenetze gut, auf Wochenmärkten einzukaufen und so weiter.

Meine Freundin hat mich auch letztens auf diese Seite hingewiesen: https://www.superpatronen.de/leergutbeutel
Die reinigen leere Druckerpatronen und füllen die Fachgerecht wieder auf. Es sind diese Kleinigkeiten, die am Ende zählen!

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22. Oktober um 17:07
In Antwort auf kiki3

Ja, Mädels, Frage steht schon im Betreff!
Also ich gehe so 2-3 mal die Woche joggen und dann immer wenn ich Zeit habe noch Inline skaten oder so, wenn es das Wetter zulässt! Abends mach ich manchmal so Rückenübungen oder mit einem Stretchband.
Immer auf meiner Joggingrunde sehe ich, wie Leute irgendeinen Müll in den Wald geschmissen haben, das ist einfach nur so saad..
Bei uns zu Hause gibt es nicht mal eine ordentliche Mülltrennung! Wie ist das bei euch? Achtet ihr auf sowas oder ist euch das egal?
LG KiKi

Hallo Kiki,

Ich persönlich mache 2 mal die Woche Fitness und 2 mal Yoga. Ich finde, dass dies ein guter Ausgleich ist. Etwas Streching vor dem schlafen gehen finde ich auch gut

Das mit dem Müll geht natürlich gar nicht!

LG

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24. Oktober um 15:07

Mindestens 5mal die Woche Krafttraining und Crosstrainer zu Hause 

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25. Oktober um 20:09

studio, 3x pro woche.

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8. November um 20:08
In Antwort auf kiki3

Ja, Mädels, Frage steht schon im Betreff!
Also ich gehe so 2-3 mal die Woche joggen und dann immer wenn ich Zeit habe noch Inline skaten oder so, wenn es das Wetter zulässt! Abends mach ich manchmal so Rückenübungen oder mit einem Stretchband.
Immer auf meiner Joggingrunde sehe ich, wie Leute irgendeinen Müll in den Wald geschmissen haben, das ist einfach nur so saad..
Bei uns zu Hause gibt es nicht mal eine ordentliche Mülltrennung! Wie ist das bei euch? Achtet ihr auf sowas oder ist euch das egal?
LG KiKi

Ich gehe super gerne Wandern - meistens natürlich in Deutschland, aber hin und wieder gönne ich mir auch einen Wanderurlaub. Dieses Jahr war ich in Südtirol, die Landschaft ist wirklich traumhaft. Abends habe ich mich dann in der Wellnessoase im Hotel Eppan vewöhnen lassen. Das muss ich unbedingt wiederholen!

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9. November um 10:57

Ich hab das joggen für mich entdeckt. Ich gehe so 3-4 mal die Woche je 8-9 Kilometer laufen. Ich möchte mich dieses Jahr noch auf 10 Kilometer steigern und nächstes Jahr auf 20 Kilometer kommen. 

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