hallo leute !!! :D
seit monaten nehme ich mir nun vor ca. 2 kg abzunehmen und regelmäßig sport zu treiben .. und ich will das wirklich stark .. esse momentan nicht so toll und viel zu viel (riesen pizza am abend usw) ...
bin überhaupt nicht dick (52 kg und 1.63) .. aber befürchte, dass ich es bald werde, wenn das so weiter geht .. .
aber ja .. mir fehlt die motivation ... ich esse immer zb 2 tage gesund (nicht zu wenig) und treibe sport .. dann verlässt mich wieder die motivation, obwohl ich zb schon länger laufen kann als zu beginn usw .. .
wie haltet ihr das durch, ohne dass ihr den spaß daran verliert??
ganz liebe grüße :) :) :)