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Wie habt ihr abgenommen und das Gewicht gehalten?

30. Dezember 2007 um 3:16

Hallihallo,

ich will abnehmen. Am besten 8, mindestens 5 Kilo.

Wie habt ihr am besten Abgenommen und euer Gewicht auch HALTEN können?
Ich habe immer heftige Gewichtsschwankungen, in, verhältnismäßig, kurzer Zeit, und mein Bindegewebe leidet auch schon extrem darunter.

Ich wäre sehr dankbar für Tipps!
Lg,
Mashita

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3. Januar 2008 um 12:47

Also
abnehmen muss ich eigentlich nie wirklich. Halte mein Gewicht mit Sport und gesunder Ernährung... Also viel Gemüse, wenig Alkohol und Süßes.. Habe so immer um die 58 kilo +/- 2 kg

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23. Januar 2008 um 18:06

Abnehmen mehr als 5kg
Hallo,

mache Metabolic- Balance.Ein komplettes Stoffwechselprogramm, bei dem man sich von den ersten Tagen an gut fühlt.Kenne einige Leute die das erfolgreich gemacht haben.

Grüßle

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