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Wie am besten abnehmen?

18. Dezember 2012 um 20:03 Letzte Antwort: 16. Juli 2014 um 22:53

Hallo ich möchte abnehmen, nur weiss nicht wie. Habt ihr tipps? Tabletten? Lerne erzieherin und sitz fast den ganzn tag nur aufn hinten dadurch. Mama kocht sehr ungesund meist und ich ess auch gerne. Wenn ich selbst koche läuft es meist auch auf wad schnelles raus. Mmh

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19. Dezember 2012 um 11:12

Hallo
Hallo naivchen!

Ich habe im letzten halben Jahr 15 Kilo verloren und kann dir einen einfachen Tipp geben. Betreibe Sport und lass die Tabletten!!!
Meiner Meinung nach ist das Laufen die beste Sportart um Kilos zu verlieren und zudem formt sich der Körper auch recht schön! Man bekommt, wie ich finde, "dezente" Muskeln!
Am Anfang ist es wirklich schwer durchzuhalten, aber wenn du es mal geschafft hast, wirst du das Laufen lieben!

Viel Glück!

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16. Juli 2014 um 22:53
In Antwort auf moa_12381348

Hallo
Hallo naivchen!

Ich habe im letzten halben Jahr 15 Kilo verloren und kann dir einen einfachen Tipp geben. Betreibe Sport und lass die Tabletten!!!
Meiner Meinung nach ist das Laufen die beste Sportart um Kilos zu verlieren und zudem formt sich der Körper auch recht schön! Man bekommt, wie ich finde, "dezente" Muskeln!
Am Anfang ist es wirklich schwer durchzuhalten, aber wenn du es mal geschafft hast, wirst du das Laufen lieben!

Viel Glück!

Nur mit Sport abnehmen wär mir auch am liebsten
Ich habe aber so meine Probleme mit dem Sport und halte das einfach nie durch mit der dauerhaften Disziplin. Ich weiß ja, daß man sich nicht auf irgendwelche Mittelchen verlassen soll aber ich nehme jetzt seit über einer Woche die Kräuter Fett Shuttle Thaivita und habe dadurch viel weniger Hunger. Ich habe in der kurzen Zeit 2 Kilo abgenommen und hoffe wenigstens 10 zu schaffen.

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