Hallo alle zusammen,
ich hab folgendes Problem:
Ich hab am Tag 19 Punkte zur Verfügung, die ich bisher auch immer genau eingehalten habe. Gestern jedoch hatte ich nicht so viel Hunger und habe daher 9 Punkte nicht gegessen. Wie muss ich damit jetzt verfahren, damit die Gewichtsreduzierung ganz normal weiterläuft und das Programm funktioniert? Muss ich die 9 Punkte heute "nachholen" oder zumindest einen Teil davon? Oder kann ich die gestrigen nicht gegessenen Punkte einfach ignorieren?
Wie immer, vielen Dank für eure Mühe!
LG
Nadine