Schön dass du dich so schnell meldest :D
also ich mach es so ähnlich wie du. wie gesagt bin erst 15, noch schülerin und ahbe gerade 6 wochen ferien. perfekte gelegenheit also :D
ich esse morgens nur obst!!! das gibt energie und schmeckt sehr lecker :D leider habe ich das problem mit dem schwindelgefühl... :-/ ist schon doof, aber geht im moment.
was ist denn dein wunschgewicht?
ich esse auch sehr unregelmäßig, versuche es hinzukriegen möglichst zu den gleichen uhrzeiten zu essen. klappt aber sehr selten wegen meiner freunde/viele verabredungen
meine freunde finden... mich albern :D sie sagen ich habe eine schöne figur, doch ich will einfach schlanker sein. vllt kennst du das?
sie ärgern mich immer mit eis und hamburger die die vor meiner nase essen, doch ich kann darauf gut verzichten.
meine familie hilft mir dafür sehr. kauft jeden tag wassermelone und gurken und haben genau eine tafel schokolade im kühlschrank, damit ich nicht aufgeben. klingt verrückt, hilft aber :D^^
habe mir auch eine kalorientabelle ausgedruckt und kann die fast auswendig :D
mache viel bodenturnen und es hilft wie gesagt!
was machst du? habe schon viel von dir gelesen in den anderen chats.