Müde ..
Hallo Luca
Nimmst Du Medikamente wegen der Angststörung/Depression? Falls ja, haben die eventuell eine beruhigende Wirkung die auch Müdigkeit auslösen kann?
Magst Du trotz der Angststörung raus gehen, bewegst du Dich an der frischen Luft, machst Du etwas Sport?
Wenn Du kannst, versuch es mit Yoga. Es tut Körper und Seele extrem gut. Es gibt verschiedenes Yoga und hat nichts mit Extremen zu tun. Es gibt auch ganz sanftes Yoga, das Dir einfach hilft, Dich zu bewegen und bei Dir selbst zu sein.